[討論] 哪一種代餐最有飽足感最好吃?

看板FITNESS作者 (Adam)時間14年前 (2010/03/08 16:11), 編輯推噓7(7推 0噓 9→)
留言16則, 12人參與, 最新討論串1/1
我最近想要用代餐替代我的晚餐, 不知道有沒有人吃過真的好吃的代餐呢? 我打算用濃湯淚來替代, 可是很怕喝到不好喝的那種 請問有沒有好吃又可以少熱量的那種:P -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.12.12.21
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早午餐多吃點 晚餐直接不吃 或早睡
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還是正常均衡飲食搭配運動比較好^Q^
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你可以試試看KgCheck~康小美有在賣~好像有在特價的樣子!
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消息來源他們粉絲頁http://www.facebook.com/FemiQclub
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可考慮吃大燕麥啊, 加在濃湯裡又有飽足感 ^^
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beautybody版有很多討論, 本版也有一些~
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冬粉煮湯麵 煮好後用小火滾到冬粉巨大化再吃 保證飽到吐
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地瓜+地瓜葉 然後灌水~
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不然用蒟蒻麵也可以啦 我只是覺得吃那個好心酸XD
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我總覺得代餐很難吃，乾脆自己煮燕麥粥算了
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冬粉巨大化XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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薏仁、紅豆 不加糖 煮一鍋放冰箱
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冬粉巨大化 好可愛!
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希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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我把代餐拿來睡前餓時喝，不然一天六餐我會胖死
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