[轉錄][問題] 無澱粉，無素料，便利的素食早餐選擇？
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作者: matti (櫻花前線) 看板: cookclub
標題: [問題] 無澱粉，無素料，便利的素食早餐選擇？
時間: Sat Mar 6 23:33:13 2010
又開始吃早齋了
但正服藥減肥中，醫生告誡澱粉和糖不能多吃
早上上班總是匆匆忙忙，租房只有電鍋一個
----以上前情題要
翻遍了素食版以及烹飪版的文章
發現要不就是澱粉太多(我希望飯.麵.麵包越少越好)
要不就是大家勸誡別吃素料(但我又不方便煎蛋...)
要不就是我不想只喝無趣的蔬菜湯
但早上不來點鹹的醒醒腦的實在提不起勁
拜託各路高手指點
早上自製的素食早餐可以有什麼選擇呢？
最好是可以事先準備一週份冷凍起來
起床按下電鍋，刷完牙就帶走
澱粉可以有一些，但希望以蛋白質為主食
然後我喜歡重口味...
這麼多的要求...搞得自己這幾天想破腦袋還是想不出個結果
希望有想法的人可以教教我 >.<
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