[討論] 推滾輪~~

看板FITNESS作者時間14年前 (2010/03/06 21:50), 編輯推噓1(1推 0噓 3→)
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目前有再用滾輪健身~~ 想要問一下喔~~ 推出去往前的時候~~是要吸氣還是吐氣阿?? 拉回來的時候呢?? 想請問一下版上的人了~~ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.250.245.143
推
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推吸拉吐
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→
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順就好 滾輪使用到的肌群很多 若肌力強度不均 易受傷 小心
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希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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