[討論] 脂肪硬所以減重比較慢?

看板FITNESS作者 (笨蛋)時間14年前 (2010/02/21 19:53), 編輯推噓16(16推 0噓 19→)
留言35則, 21人參與, 最新討論串1/1
從11/25至今瘦了5公斤 我每個禮拜一至四都會運動 60-80分鐘 跑步機跟腳踏車交替 飲食方面 從本來的不吃、吃少少或是亂吃 改成 早餐(稀飯、瓜瓜、麵筋、蛋、)、午餐(2菜、1碗飯(有時是五穀米)、跟一主菜) 晚餐(吃些水果或是泡大燕麥吃) 每天喝水1800cc-2000cc 六、日就休息，隨便吃 上禮拜跟妹妹去油壓(用精油按摩全身) 那位小姐跟我說 我脂肪比較硬所以要瘦很慢?還說肉軟的人瘦比較快 還說 他不建議我跑步因為腳踝會受傷有的沒的 叫我每個禮拜去他那邊 他有儀器可以先軟化我的脂肪再瘦身 請問...他是想騙我錢嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.126.176.72
推
02/21 19:54, , 1F
是
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02/21 19:55, , 2F
所以無關脂肪軟硬 運動就對了是嗎?
02/21 19:55, 2F
推
02/21 19:57, , 3F
動就對了
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推
02/21 19:57, , 4F
基本上沒有什麼脂肪硬軟的，有運動就會有效果
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推
02/21 19:57, , 5F
脂肪再怎樣推都會回到原位...
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02/21 20:05, , 6F
金夭壽 我差點就被騙去了
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02/21 20:16, , 7F
你相信就被騙了
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02/21 20:52, , 8F
去菜市場拿二十塊的三層肉來比較，你分得出軟硬我輸你
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02/21 21:09, , 9F
哈~我老母買運動器材(抖抖抖那種)，老闆也是這樣說的
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02/21 21:10, , 10F
要先把"硬肉"抖抖抖~~~~~~~~~~~成"軟肉"才比較好減肥
02/21 21:10, 10F
推
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推樓上，可是不幸地我家老母也被騙。:-(
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02/21 21:14, , 12F
以體適能的觀點來看，抖抖機應該是對消脂毫無幫助吧？
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推
02/21 21:28, , 13F
不過抖抖抖還蠻舒服的XD
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哈 我也差點要買 抖抖機說(不要揍我
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推
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請用/鍵 打入"迷思" D大迷思篇整理 有你要的回答
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02/21 23:06, , 16F
謝謝o大(正在看
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推
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抖抖的機器會不會對關節之類的不好阿？ 聯想到鑽路的工
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人的職業傷害
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推
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A大 工人的那種鑽路器應該遠比抖抖器還猛很多吧
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推
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瑤瑤？？鑽路抖奶機？= =a
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樓上的是舒舒吧
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推
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軟肉比較好瘦這件事情應該90%的台灣人都相信
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我有健身習慣我朋友就說"你這樣肉變硬就瘦不下來了"
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結果我從近百到現在7開頭
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你看那小姐正不正吧 正的話 小錢給她騙也沒關係 XD
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而且搞不好她是真的這麼認為 並不知道軟硬沒差
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推
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我以前肉硬也安慰自己 後來少動肉變超軟 它也還一直抖抖抖
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是誰說肉軟容易瘦的?別再相信沒根據的謠言了
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推
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這年頭業務真不好做,連服務人員也要下海
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美容師也是算業績的。
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推
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美容師: X! 肥羊差點就到手了!
02/22 13:41, 31F
推
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但是跑步關節真的有可能會受傷 尤其膝蓋
02/22 19:51, 32F
推
02/28 16:25, , 33F
跑步要有點股四頭肌肌力比較不會傷膝蓋
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06/12 11:00, , 34F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
06/12 11:00, 34F
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07/20 07:26, , 35F
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07/20 07:26, 35F
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