[討論] 跳繩的選擇
這兩天爬了一下跳繩相關文章
感覺好像比慢跑的減肥效果還快
所以想要去買一條適合自己的跳繩
不過~
跳繩好像有材質之分
有塑膠的也有麻繩的(應該是這樣吧)
對於不是跳繩白痴的人(不會絆到腳)
選哪種材質的會比較順手呀?
另外~
小弟我 身高176 體重75
跳繩應該選多長的才適合呢?
再偷偷問一下~這樣的身高
體脂減到大約多少% 線條才會比較好看?
(沒有做過重量訓練~頂多在家做伏地挺身的肌肉量)
註：住家附近的文具店的跳繩~好像都是小朋友SIZE
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蘇打綠 各站停靠
每一個蝴蝶都是從前的一朵花的鬼魂，回來尋找他自己。
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