Re: [問題] 如何讓肩膀變寬？

看板FITNESS作者TimeWarp (時間扭曲)時間16年前 (2007/09/26 11:14)推噓7(7推 0噓 5→)

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※ 引述《iloveGoogle (太man是不行的!)》之銘言： : ※ 引述《kevinee (嗯哼)》之銘言： : (首先不考慮胖瘦...) : 肩膀寬不寬是骨架的問題 : 如果你要穿衣服看起來像服飾店model那樣衣架子般的挺的效果... : 抱歉，你天生不挺，這輩子就是不行~ 不用努力了! : 如果你是要穿衣服看起來感覺身體厚實，那就可以考慮健身 : 但健身能彰顯出的效果微乎其微，不用太寄望不好意思，完全不認同這段話，不知你原本的體型為何，我自身的經驗就完全與你的說法不符，我也沒練得很大隻啊，當我很瘦小時，沒有人會覺得我的肩膀寬，我穿的衣服都飄來飄去，必須找很合身的衣服來穿，所以衣服要仔細選，不然穿起來都不好看。健身後，可以穿個背心就出門，這是以前不可能的事，以前那些合身的衣服，都被撐成起來快變緊身衣了，袖口不會亂飄，肩線也明顯上移了~ 當然，骨架不會隨健身改變，這點沒錯，但骨架影響身體的"比例"所佔的重要性，除了高或矮之外，也沒想像中那麼大，因為我們的視覺觀感是整體性的，當一個人的上半身看起來是長方型，跟上半身看起來是倒三角型，即使兩人肩寬一樣，倒三角型的看起來肩膀就是會比較寬。此外，穿衣服挺不挺，跟身上有沒有肉比較有關係，而不只是肩膀天生的寬度，除非你有明顯的身體缺陷，不然都可以用肉把衣服撐起來，所謂的"挺不挺"跟厚實比較有關係，健身的效果顯著，你所說的"路人背影觀測法"，其實只要把斜方肌、三角肌、背闊肌練起來，絕對可從背影就能大大的改變視覺觀感。肩膀的寬窄與每個人骨架大小有差，但跟自身的比例相較來說，絕大部份的人是因為整體的身材走樣，使得肩寬在視覺上顯得不足，當你肌肉練得線條分明，身材呈倒三角樣，不會有人認為你的肩膀很窄。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.229.113.41

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Scudder

09/26 12:39, , 1^F

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v0809

09/26 21:22, , 2^F

09/26 21:22, 2^F

發現被M後，趕快回來修改錯字~XD ※ 編輯: TimeWarp 來自: 125.229.103.56 (09/26 22:13)

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shelleycobur

09/27 18:37, , 3^F