[討論] 跑壘
今天的跑壘....
今天是逆風+木棒,所以守很淺
跑或不跑,基本上是看跑指....
但做為一個有經驗的跑者,在上壘之後,或跑完壘之後
高興一下就好就馬上要專注於跑壘
我大略做一下SOP,在一壘時
最基本的,看一下下個壘包在哪,如果找不到就叫裁判清一下
1.看一下下棒的打者是誰,他的打擊習性是什麼
我在壘指的時候都會提醒大家下一棒大多打什麼球,滾地或飛球
2.(在一壘時)看一下FREE 守哪,外野守深守淺
3.打者打出去後
(1) 如果球是停在內野,當然就是跑直線的
(2) 如果球是穿出內野,為外野安打時
通常1/3壘距時就可以判斷球是不是會穿出內野
在穿出去的時候,就要提早繞圓弧-->切記
很多人都還是先跑直線,快到壘包才在繞,通常太慢了
1)在我看得到的部份,如左外野,我會自己判斷,是不是要衝三壘
2)在我看不到的部份,如右外野,我會看一下,
在我看不到的角度時,就馬上看三壘的跑指
4.確定要停在二壘時,就馬上觀察球在哪
如果球還在外野,亦不要馬上停在壘包上
就離撲回去一個身長距離,如果有放飆就可以再往下個壘包跑
最常發生就是打OVER,跑到三壘,但球還在內外野之間CUT時
其實可以多跑一點距離,因為對手的傳球距離遠,就算不跑HOME
還有時間可以回三壘
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進階:比數多少
1.像阿泰,今天差五分,就保守一點
2.振維死在三壘前,因對手分數夠,就是讓分,不給推近時
就要保守一點
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下禮拜練的重點,統整熊哥+我補充的
1.隊長就練一下投
2.冠宇練一下外野
3.多練打高球,沒意外兩場的投手都是高球,習慣一下TIMING
記得站開一點
先這樣吧,有想到在補充
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