Fw: [請益] 有沒有立定跳遠墊可以租借

看板Examination作者 (緣)時間5年前 (2018/10/21 00:19), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
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※ [本文轉錄自 alees 信箱] 作者: Eslin (葉兒飄飄) 看板: Examination 標題: [請益] 有沒有立定跳遠墊可以租借 時間: Sat Sep 22 22:43:21 2018 各位大大大家好： 我想請問高雄有沒有什麼地方可以租借警特體測的立定跳遠墊 因為最近快考試了，所以想實際用墊子試試看，但是不知道哪裡可以租借，或是不知道有 沒有版友願意租借我們，懇請各位大大提供訊息，非常感謝（合掌） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.162.187 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1537627403.A.D8E.html
推
09/22 22:56, 5年前 , 1F
拿皮尺到操場也可以練習
09/22 22:56, 1F
推
09/22 22:57, 5年前 , 2F
我都拿皮尺去操場跳
09/22 22:57, 2F
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09/23 00:13, 5年前 , 3F
國中小，大部分都會有 看你的手腕
09/23 00:13, 3F
推
09/23 04:58, 5年前 , 4F
拿尺在操場跳+1..不知道跟在跳板墊上感覺有沒有一樣
09/23 04:58, 4F
推
09/23 07:04, 5年前 , 5F
Iphone有一個新功能，叫測距儀，可以點到點算出190公
09/23 07:04, 5F
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09/23 07:04, 5年前 , 6F
分，我都這樣練習的
09/23 07:04, 6F
推
09/23 10:43, 5年前 , 7F
千萬不要以190為練習目標，麻煩抓200,,因為正式受測時
09/23 10:43, 7F
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09/23 10:43, 5年前 , 8F
，踩線是當場失格，沒有重測的機會，受測時是腳根或鞋
09/23 10:43, 8F
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09/23 10:43, 5年前 , 9F
根踩粉筆粉末，然後看粉末著地點
09/23 10:43, 9F
推
09/23 10:44, 5年前 , 10F
190卡關啦，怎麼辦！？
09/23 10:44, 10F
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09/23 11:43, 5年前 , 11F
有人和我一樣一直在190上下徘徊 但赤腳比穿鞋跳得還遠
09/23 11:43, 11F
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09/23 11:43, 5年前 , 12F
在想要不要赤腳跳還脫鞋跳 ......-.-
09/23 11:43, 12F
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09/23 11:53, 5年前 , 13F
卡關就+365吧 190沒有很難
09/23 11:53, 13F
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09/23 12:03, 5年前 , 14F
我高雄 有墊子 誠徵立定跳遠高手教導 XD
09/23 12:03, 14F
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09/23 12:04, 5年前 , 15F
意者請私～感恩～（去年跳遠GG 今年練筆路過...
09/23 12:04, 15F
推
09/23 18:57, 5年前 , 16F
可以脫鞋跳，但小心別傷到腳，，因為還有1600接著測
09/23 18:57, 16F
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09/23 18:57, 5年前 , 17F
09/23 18:57, 17F
推
09/23 19:06, 5年前 , 18F
11樓要不要試試買雙平底的帆布鞋來跳看看，比起一般布鞋
09/23 19:06, 18F
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09/23 19:06, 5年前 , 19F
稍微還是有點緩衝
09/23 19:06, 19F
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09/23 19:07, 5年前 , 20F
之前穿高筒converse跳280
09/23 19:07, 20F
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09/24 00:06, 5年前 , 21F
1.壺鈴擺盪練擺手的協調性。2.深蹲可以練到跳遠會用到
09/24 00:06, 21F
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09/24 00:06, 5年前 , 22F
的肌群(核心、股四頭)
09/24 00:06, 22F
推
09/24 14:34, 5年前 , 23F
有南港的能借嗎
09/24 14:34, 23F
※ Deleted by: Eslin (1.174.82.199) 10/20/2018 12:37:50 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: alees (111.252.4.211), 10/21/2018 00:19:54
推
10/21 00:29, 5年前 , 24F
9月多的事 為啥要轉錄
10/21 00:29, 24F
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10/21 00:33, 5年前 , 25F
原文已刪，覺得推文內容值得參考故轉，再說原文不到合理自
10/21 00:33, 25F
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10/21 00:34, 5年前 , 26F
刪期間，須處分
10/21 00:34, 26F
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10/21 01:26, 5年前 , 27F
記住：不只是前腳掌 可以的話連腳尖都用上
10/21 01:26, 27F
推
10/21 08:08, 5年前 , 28F
我今年警特就是赤腳跳過的～不過赤腳要注意不要受傷就
10/21 08:08, 28F
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10/21 08:08, 5年前 , 29F
是了，一天別跳超過10次
10/21 08:08, 29F
推
10/21 08:11, 5年前 , 30F
原來是9月的文…想說都考完到了zzz
10/21 08:11, 30F
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10/21 11:30, 5年前 , 31F
我只有賣 哈哈 1000
10/21 11:30, 31F
推
10/21 14:01, 5年前 , 32F
我把全新的送給有需要的人了
10/21 14:01, 32F
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