[請益] 警特 體測

看板Examination作者 (imapolice)時間8年前 (2017/09/07 16:37), 8年前編輯推噓24(24推 0噓 10→)
留言34則, 25人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
不知道為什麼我晚上跑800可以跑到4:11 但是早上跑卻在4:40外 也差太多了吧 請問一下有什麼方法可以讓早上的速度跟晚上一樣啊？ 還有當天跑步可以帶電子表自己計時嗎？ 可以往內圈跑嗎還是要跑自己的跑道啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.207.205 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1504773468.A.E55.html
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09/07 16:41, , 1F
考試當天跟著第一名跑就好別當最後一名都會過
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還有別灌太多紅牛
09/07 16:41 所以考前喝一罐比較好嗎？
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09/07 16:44, , 3F
配速
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我都盡量一圈跑在一分初 ※ 編輯: jaiqi (180.217.207.205), 09/07/2017 17:31:10
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09/07 17:36, , 4F
喝半罐就好，免得跑到一半想上廁所
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好的謝謝你
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跟當兵一樣啊跟著跑準沒事
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如果大家都跑很慢怎麼辦哈哈哈
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09/07 17:46, , 6F
考前喝早餐店的大冰奶 絕對讓你元氣十足
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QQ ※ 編輯: jaiqi (180.217.207.205), 09/07/2017 17:53:24
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一圈一分初？一圈200？
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推
09/07 18:33, , 8F
我跟妳一樣誒，早上不知道為什麼跑的很無力
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推
09/07 18:42, , 9F
上次跑 以為自己跑很快 結果400就跑了兩分半嗚嗚
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一圈是兩分吧
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推
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一圈跑一分初 很猛欸
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推
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她說1圈是200的啦，一圈400跑一分鐘他開頭怎麼可能還
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說跑4分
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啊我打錯400一圈兩分初哈哈 ※ 編輯: jaiqi (180.217.241.187), 09/07/2017 19:32:19
推
09/07 19:35, , 14F
我差是溫度吧！早上比較熱有花到你體力的流失
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應該是職業啦，刺客晚上有敏捷加成
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推
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早上跑熱身要做的比下午充足啊。
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推
09/07 19:53, , 17F
職業XDDDD
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忍者晚上行動派
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考試會不知不覺跑超快
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我也覺得是溫度欸 我是無業遊民... ※ 編輯: jaiqi (180.217.241.187), 09/07/2017 20:23:54
推
09/07 20:25, , 20F
別緊張啦一定可以的！跳遠比較要注意滑倒才是
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09/07 22:59, , 21F
104及105年二試當天都是下雨（照測），所以，若有下雨也
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可試著跑看看！
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09/07 23:17, , 23F
去年都是豪大雨,今年可能也會豪大雨.....
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09/07 23:49, , 24F
一圈一分初很有可能啊
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09/08 00:48, , 25F
單純就是實力比較不穩而已 …就是多練多休息就好了
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推
09/08 10:38, , 26F
氣溫的關係會影響呼吸的頻率
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09/08 11:39, , 27F
測驗當天ㄧ定要自己帶電子錶計時！聽到槍聲後可以往內跑
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道跑，但是要注意不能絆倒別人，否則會失格喔！
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推
09/08 11:54, , 29F
白天多跑幾次 你身體還不習慣白天跑步
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推
09/08 15:59, , 30F
400公尺1分50秒 就穩穩的了
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好喔謝謝大家 ※ 編輯: jaiqi (180.217.226.20), 09/08/2017 18:54:40
推
09/09 07:45, , 31F
營養血糖有差，記得跑步前1~2個小時一定要吃
09/09 07:45, 31F
推
09/10 02:04, , 32F
一開始就能往內圈跑了，別跟第一名後面，照自己配速跑
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09/10 02:05, , 33F
不要被前面的影響到，不然一開始衝太快後面會沒力
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09/10 02:08, , 34F
女生標準是4分40秒，你自己配2分5~10秒一圈就可以了
09/10 02:08, 34F
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