Re: [閒聊] 如何增長看書時間?

看板Examination作者SummerMonkey (SummerMonkey)時間11年前 (2013/04/06 03:22)推噓19(19推 0噓 4→)

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※ 引述《milk7054 (六三三)》之銘言： : ※ 引述《kosskiss2099 (kosskiss2099)》之銘言： : : 小妹目前為大四在校生 : : 平均每週有三天到學校每次大概上3~4小時課(通勤共2小時真不划算= =) : 通勤可看完一份法緒、英文考古題 : : 其餘時間都在念書和休息 : : 舉個不用到學校上課的禮拜三為例 : : 通常上午從9:00唸到11:00就會頭暈 : 作息不正常，睡到中午12:00都不意外 : : 這時會跳健康操或睡覺 : : 然後去吃中飯吃到13:00前 : 買個飯糰、包子可以果腹的東西，啃一啃就好。 : : 消化半小時後午睡到14:00 : 考生睡覺時間控制在半小時， : 書沒念完，你睡得安穩嗎? : : 再繼續唸到16:30 這時幾乎已經虛脫了= = : : 睡一下跑個步吃完飯再休息大概19:30開始唸到21:00 : : 這時就倒頭睡了 : 除非你要考調查局，不然跑步練體力的結果， : 通常是倒頭就睡，你可以選擇原地跳300下或伏立挺身20下。 : 跑步太耗體力，不推 : : 總計一天6小時是極限而且是身心都良好的情況下 : : 可是好像很多人都超過6小時甚至聽說有人12小時的... : 12小時是基本款，你一天讀6小時，大概不知道考試準備範圍有多大。 : : 不曉得我哪個時段出了問題呢? 謝謝個人的心得是如果一直看久久才休息一次的話大概都撐不久，或者就是撐到最後不知道自己在看什麼。所以我的做法就是二十五分鐘就休息五分鐘，這樣子不知不覺就可以讀很久，而且精神也會比較集中。 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.244.159.181

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ericre

04/06 10:16, , 1^F

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MJdavid

04/06 12:21, , 2^F

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MJdavid

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