[新聞] 兄弟8月只拿4勝 丘總用運動科學釋疑
兄弟8月只拿4勝 丘總用運動科學釋疑
中信兄弟進入8月份只拿下4勝,總教練丘昌榮認為上半季兄弟與桃猿纏鬥到最後一刻才奪
得季冠軍,選手需要一段時間恢復,心理與生理狀態都需要調整,也相信球隊重新整頓之
後,戰績表現會更好。
進入下半季後,中信兄弟狀態明顯不如預期,位居聯盟後段班,丘昌榮認為高強度比賽後
,需要約30天調整期,「這不是我們的藉口,運動科學角度來說,一個高強度的比賽後需
要28天至33天的恢復,希望能盡快將狀態調整回來。」
丘昌榮補充說道,「選手多少會有心理暗示,覺得自己衝到一個位置了,生理與心理都受
到影響,不過這也是職業球員需要適應的問題,要盡快把狀態調整回來,恢復也會變得相
當重要。」
丘總也認為選手們要調整腳步,需要先從飲食與睡眠著手,「選手會覺得自己好像睡了很
多,但還是有疲累感。就像選手打完國際賽後,會覺得休息一兩週後狀況還是調不回來,
我都會跟他們說,恢復是很重要的,不管是飲食控制還是肌肉放鬆或睡眠,都要督促自己
去做。」
http://media.pbplus.me/105548
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.131.250 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Elephants/M.1598026367.A.747.html
推
08/22 00:13,
3年前
, 1F
08/22 00:13, 1F
→
08/22 00:13,
3年前
, 2F
08/22 00:13, 2F
噓
08/22 00:13,
3年前
, 3F
08/22 00:13, 3F
→
08/22 00:13,
3年前
, 4F
08/22 00:13, 4F
→
08/22 00:13,
3年前
, 5F
08/22 00:13, 5F
→
08/22 00:13,
3年前
, 6F
08/22 00:13, 6F
噓
08/22 00:13,
3年前
, 7F
08/22 00:13, 7F
→
08/22 00:13,
3年前
, 8F
08/22 00:13, 8F
噓
08/22 00:13,
3年前
, 9F
08/22 00:13, 9F
→
08/22 00:13,
3年前
, 10F
08/22 00:13, 10F
→
08/22 00:13,
3年前
, 11F
08/22 00:13, 11F
→
08/22 00:13,
3年前
, 12F
08/22 00:13, 12F
噓
08/22 00:13,
3年前
, 13F
08/22 00:13, 13F
→
08/22 00:13,
3年前
, 14F
08/22 00:13, 14F
→
08/22 00:13,
3年前
, 15F
08/22 00:13, 15F
噓
08/22 00:13,
3年前
, 16F
08/22 00:13, 16F
噓
08/22 00:13,
3年前
, 17F
08/22 00:13, 17F
噓
08/22 00:13,
3年前
, 18F
08/22 00:13, 18F
→
08/22 00:14,
3年前
, 19F
08/22 00:14, 19F
噓
08/22 00:14,
3年前
, 20F
08/22 00:14, 20F
推
08/22 00:14,
3年前
, 21F
08/22 00:14, 21F
推
08/22 00:14,
3年前
, 22F
08/22 00:14, 22F
噓
08/22 00:14,
3年前
, 23F
08/22 00:14, 23F
→
08/22 00:14,
3年前
, 24F
08/22 00:14, 24F
噓
08/22 00:14,
3年前
, 25F
08/22 00:14, 25F
→
08/22 00:14,
3年前
, 26F
08/22 00:14, 26F
→
08/22 00:14,
3年前
, 27F
08/22 00:14, 27F
噓
08/22 00:14,
3年前
, 28F
08/22 00:14, 28F
噓
08/22 00:14,
3年前
, 29F
08/22 00:14, 29F
→
08/22 00:14,
3年前
, 30F
08/22 00:14, 30F
→
08/22 00:14,
3年前
, 31F
08/22 00:14, 31F
→
08/22 00:14,
3年前
, 32F
08/22 00:14, 32F
→
08/22 00:14,
3年前
, 33F
08/22 00:14, 33F
→
08/22 00:14,
3年前
, 34F
08/22 00:14, 34F
→
08/22 00:14,
3年前
, 35F
08/22 00:14, 35F
→
08/22 00:14,
3年前
, 36F
08/22 00:14, 36F
→
08/22 00:14,
3年前
, 37F
08/22 00:14, 37F
→
08/22 00:14,
3年前
, 38F
08/22 00:14, 38F
→
08/22 00:14,
3年前
, 39F
08/22 00:14, 39F
還有 150 則推文
→
08/22 00:40,
3年前
, 190F
08/22 00:40, 190F
噓
08/22 00:40,
3年前
, 191F
08/22 00:40, 191F
噓
08/22 00:41,
3年前
, 192F
08/22 00:41, 192F
推
08/22 00:47,
3年前
, 193F
08/22 00:47, 193F
噓
08/22 00:49,
3年前
, 194F
08/22 00:49, 194F
→
08/22 00:50,
3年前
, 195F
08/22 00:50, 195F
→
08/22 00:51,
3年前
, 196F
08/22 00:51, 196F
噓
08/22 00:51,
3年前
, 197F
08/22 00:51, 197F
噓
08/22 00:52,
3年前
, 198F
08/22 00:52, 198F
→
08/22 00:52,
3年前
, 199F
08/22 00:52, 199F
→
08/22 00:58,
3年前
, 200F
08/22 00:58, 200F
噓
08/22 00:59,
3年前
, 201F
08/22 00:59, 201F
→
08/22 00:59,
3年前
, 202F
08/22 00:59, 202F
→
08/22 01:00,
3年前
, 203F
08/22 01:00, 203F
→
08/22 01:00,
3年前
, 204F
08/22 01:00, 204F
噓
08/22 01:09,
3年前
, 205F
08/22 01:09, 205F
→
08/22 01:10,
3年前
, 206F
08/22 01:10, 206F
推
08/22 01:12,
3年前
, 207F
08/22 01:12, 207F
→
08/22 01:20,
3年前
, 208F
08/22 01:20, 208F
→
08/22 01:20,
3年前
, 209F
08/22 01:20, 209F
推
08/22 01:22,
3年前
, 210F
08/22 01:22, 210F
→
08/22 01:32,
3年前
, 211F
08/22 01:32, 211F
→
08/22 01:36,
3年前
, 212F
08/22 01:36, 212F
噓
08/22 01:50,
3年前
, 213F
08/22 01:50, 213F
→
08/22 01:50,
3年前
, 214F
08/22 01:50, 214F
噓
08/22 02:09,
3年前
, 215F
08/22 02:09, 215F
噓
08/22 02:09,
3年前
, 216F
08/22 02:09, 216F
噓
08/22 02:40,
3年前
, 217F
08/22 02:40, 217F
噓
08/22 02:56,
3年前
, 218F
08/22 02:56, 218F
噓
08/22 04:08,
3年前
, 219F
08/22 04:08, 219F
噓
08/22 06:57,
3年前
, 220F
08/22 06:57, 220F
噓
08/22 07:09,
3年前
, 221F
08/22 07:09, 221F
→
08/22 07:49,
3年前
, 222F
08/22 07:49, 222F
→
08/22 07:50,
3年前
, 223F
08/22 07:50, 223F
噓
08/22 07:55,
3年前
, 224F
08/22 07:55, 224F
→
08/22 08:14,
3年前
, 225F
08/22 08:14, 225F
→
08/22 08:14,
3年前
, 226F
08/22 08:14, 226F
→
08/22 08:14,
3年前
, 227F
08/22 08:14, 227F
噓
08/22 17:40,
3年前
, 228F
08/22 17:40, 228F
噓
08/22 21:47,
3年前
, 229F
08/22 21:47, 229F