Re: [心得] 簡評體適能加分
從原PO的討論裡，讓人想到一個問題，
也就是體適能和和學校體育課的關係是如何呢？
看教育部的體適能網站（http://www.fitness.org.tw/TW/index.html）中，
對體適能之定義為：「可視為身體適應生活、動與環境 （例如；溫度、
氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。體適能較好的 人在日常生活或
工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力，而不會
輕易產生疲勞或力不從心的感覺。在科技進步的文明社會中，人類身
體活動的機會越來越少，營養攝取越來越高，工作與生活壓力和休閒
時間相對增加，每個人更加感受到良好體適能和規律運動的重要性。」
所以說，體適能是指身體適應生活之能力，它是在日益進步的文明中，
確保人之身體機能維持健康的基本。
再看該網站歸納的重點也許會更清楚：
1.有充足的體力來適應日常工作、生活或讀書
2.促進健康和發育
3.有助於各方面的均衡發展
4.提供歡樂活潑的生活方式
5.養成良好的健康生活方式和習慣
這裡更可以看出體適能本身要帶給人的重要性。另外可注意一下體適能
測驗的是如：身高、體重、仰臥起坐、坐姿體前彎、立定跳遠、心肺適能等，
這是正常學生都能接受測試的東西，這有什麼好擔心的呢？家長們混淆的是
體適能和學校體育課的關係
至於學校的體育課上的是什麼呢？多半是球類、游泳、田徑等活動，
而學校舉辦的體育活動，如：全校運動會、水上運動會、晨間或課間健身運動
以及校際體育活動等，當然也包括「健康體適能推廣活動」，
因此體適能只是體育課的一部份而已，把這兩者混淆是家長與記者的缺失。
剩下來的問題是，究竟體適能應否劃入高中職學生申請入學加分條件？
這個問題無庸置疑的交由各校自行決定即可，因為這是「申請入學」，
學校擁有充分的自主權，且體適能本身就是與健康的生活息息相關，
有何不可呢！
至於體適能究竟是透過那些標準來加分？
從教育部發的新聞稿（http://epaper.edu.tw/news/970114/97011404.htm）中，
有提到：
「二、有關體適能的檢測指標，建議採身體質量指數(BMI)、柔軟度、
瞬發力、肌肉適能、心肺耐力等5項指標，惟BMI與個人先天體質有關，
建議要將體適能納入加分條件的學校，不宜將BMI納入加分條件。
三、教育部從民國84年即成立專案小組，並依各級學校體育實施辦法規定
推動學生體適能計畫，目前體適能計畫已建立資料庫及常模，可提供學校辦理
申請入學時，欲將體適能納入加分條件的參考資訊平台。」
身體質量就是身高和體重。幾項指標都有建立常模，因此加分可以有比較
明確的依據。
在實際的情形中，利用體適能來加分是很有限的；而且其與振興國內體育
活動的風氣也沒有直接的因果關係，所以把體適能看成是一般正常學校生活
不可或缺的一個環節就可以了。
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沿之上行
飄忽間
也許已出乎雲上
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