討論串[練球] 今天練球
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嗯?怎麼標題鬼打牆 -_-. 今天遲到的兩個人有乖乖去跑完操場，嗯很好很好~. 下手對牆要多要求自己，腳一定要蹲低，重心不要往前，. 而且大家墊球有個通病，墊到一百下後就開始休息了，可是，. 其實可能一百下其中有五十下姿勢是不合格的，然後三十下是沒有在格子內的，. 那樣子的墊球其實是沒有多大效果的，
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不行喔 二號不能高唷 打起來的感覺要有點感覺會來不及(套一句我常說的:用飛的). 打中間二號 舉得高是找死的行為 不要習慣打高球 比賽時會被摳死. 因為中間封網的幾乎都不用移動等著你扣球 更不用說是三人攔網. 不比快(揮臂速度快)or找洞打 除非你是在人家手以上的擊球點 不然就是在送分. 二號不好打
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