[心得]男女排都看
我想 雖然我們明年的陣容不會變到哪去
女排也只是走了上容小包(說不定會(延)研一)
所以好像我們不會變弱
但是仔細想想 可以因為這樣就放鬆嗎
男排再過一年半 剩下誰
學長應該會畢業 我 立唐 東慶 阿當 全都會順利畢業
一下子就少了五個 剩下誰 我不知道
女排咧 大峱 方為及一定畢業 上了兩個 還有誰
其實我不是想要嚇唬你們 只是大二的小孩要有危機意識
要不然我說了再多也真的是沒用
仔細想想 你們大二的我根本看不出來誰能夠扛下來
女排男排都是 雖然男排很可憐只有小明一個在撐
慶幸的是 他也算有熱忱 也很拼了
女排咧 不要說你的運動神經比人家弱到哪裡
多的是一開始打的爛的跟鬼一樣的
但是有練有差 人家至少穩 不會攻擊她就練防守
法律系強在哪 苦練 防守
她們攻擊說老實話 也不是強的多可怕(有得罪請見諒)
為什麼接不起來 因為你會怕 怕什麼
因為你沒有自信 你沒有好的基礎當你的後盾
就像唸書一樣 如果你的經濟學念的好 你會怕老師的突然小考嗎
其實真的不是要你們練的多強 每個人都打的超好
但是你的樣子是什麼有眼睛的人都看的很清楚
一起練球的感覺很快樂 一起為了比賽打拼很快樂
但是 練球不是玩樂 比賽也不是打爽的
練球 該做什麼就做什麼 不是上山碰碰球 笑一笑 好像有練到就可以閃了
如果是這樣 我想妳一定會覺得練球很空虛
不知所謂的練球 開心了 走了 什麼都沒得到
重話說完了 來說一些練球的觀念吧
首先 希望大家都積極一點
自己知道打不好就問 不是等著別人的指導
說實在的 這樣教的很沒有成就感
我幹麻這樣一個一個去教 又不是我的義務
如果你不想練 不想進步 我何必熱臉貼冷屁股
(在此聲明 我知道大家都想進步 但是行動在哪?)
那你大可以去組一個快樂排球 然後打一打 很好玩 打很爛
如果這樣你覺得很快樂 那我也覺得很好
但是系排的存在不是只有練身體
它是讓大家去為了系上的榮譽打拼 在努力的過程你才能說你很值得不是嗎
難道你來都是玩一玩 練爽的 然後比賽被電了
告訴自己安慰自己努力過了 過程比結果重要
我想都是在放狗屁(對不起 太兇了= =)
每次輸了我多的是懊悔 還有不甘心 從來不覺得自己努力夠了
就算是這次拿冠軍 我也覺得我們還是不強
練球 是為了比賽 否則我想不出有什麼理由可以讓我這麼拼的去練球
我才不要練的開心 輸的難過
大家 尤其是大二的
現在開始 如果你真的有心 讓我看到你的行動
墊牆 至少一個人要打五十下不落地 而且要求自己的動作
這一點都不過分 是很基本的要求 數量自己穩了在往上加
這個永遠不嫌多
上手 其實不好學 但是希望大家至少要有基本的球感
這樣在球高過頭的時候才有辦法處理 防守範圍也會大很多
這個要練就先兩個人互推 然後一樣跟牆壁推 也是五十下
扣球 很多人身高不夠 也跳的沒有很高 但是還是有打的方法
不過這個手感很不容易練 所以不是一定要很強
但是 至少希望你要打的過 不要自己被網子打敗 至於怎麼練
對牆扣球 要求旋轉 這個用講很難 實際再跟大家說
發球 在自己既有的動作之下去把強度提高 不要讓對方對著你的球喊嗆斯
好的發球會瓦解接發球爛的隊伍 是一個很好用的武器
其他個人的項目
女排
舉球 至少球要穩定 高度要夠 位子要到 其他就是攻擊手的事了
兩位舉球員 都不好 (對不起點名了) 看看別人的舉球
我知道舉球真的很難 因為我舉的也很爛 所以 才更需要特別盯
加油 兩個都一定練的起來的!
攻擊 現在哪一個大二的有殺傷力 很抱歉 真的沒有
不過大家不用太沮喪 攻擊其實不好練 不過
對系隊來說 只要你能穩穩把球打過就是很好的攻擊手了
所以大家要以這個為目標
男排
舉球 我想可能還是小明要扛吧 除非有適合的XD 其實你的基礎打的不錯
就是觀念跟比賽的心態調適不是很好 你一緊張 表現就走了樣
讓人家覺得你都白練了 可惜你的基礎打的還不錯
你很有可塑性的 真的
攻擊 堯堯 你跳的很高 攻擊膽子也很大 可是你有沒有想過
比賽你為什麼連打了三顆都打不死人 今天你成了先發上場
我就會用先發的程度要求你 要不然對沒上場的太不公平了不是嗎
你的攻擊現在只是有點穩 但是沒有殺傷力 你的得分
很多都是擦網 運氣 我想 這不是很好的依靠吧
你的練球目標就是
加強攻擊 把動作改好 攻擊的觀念也要加強 怎麼打才會讓對方死
你還有一個很大的缺點是 你防守(下手)非常不好
你靠著拼勁把很多球接起來 可是技術更重要
把基礎打好 你會變得更強
這次真的說了很多 可能也太沉重了 不過我們男女排都需要很大的努力
再積極一點 大家一定會做的更好的!
如果大家有什麼意見心得 或對我的不滿(不要說出來XD)
就po到版上 大家 至少要出個聲阿!!!!!!
如果你有把這篇文章看完了 請在底下推文
男女排大經盃冠軍 慶功吃王品!!!!!
再次聲明 我的目的不是罵人 是要大家進步 男女排都是
大家期末考試加油吧!!!!!!!!!!!!!!
我會all pass!!!!!!!!!!!!
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