Re: [公告] 熱天練球計畫啓動!!!!

看板ESOE-TENNIS作者clarkckl (阿冠)時間12年前 (2011/08/01 15:10)推噓5(5推 0噓 1→)

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Mon: 直線抽球前後跑動攻擊截擊發球 Tue: 直線抽球反拍切球發球 Wed: 對角抽球殺球截擊發球 Thu: 對角抽球正拍切球正拍攻擊發球 Fri: 變線抽球後場高吊發球 ===================================================================== 目前先暫定這樣每天預定項目練完後有時間看想特別練什麼就練什麼然後還有時間再來打比賽基本上直線抽球算是暖身所以大家盡量把動作做完整就好不要求快發球為每天最後練習項目一個人練發另一個人就接發天氣炎熱以打到十點左右為主記得帶帽子和●-● :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.228.72

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keitan0264

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keitan0264

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tomtomtom

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