Re: [問題] 明天女籃練球
※ 引述《nana07 (JACKSON漢堡真的太好吃啦)》之銘言：
: 關於明天女籃練球...2點要在哪裡集合呢?
: 學姐不能來的話...我們要在哪裡練球呢??
: 那明天的練球內容也是跟今天的一樣嗎?把今天教的練熟嗎????
我之前沒說清楚 @@ sorry...
以後練習只要有下雨 或是下過雨不能打室外
就一律在綜院圖書館前集合 跑樓梯 練傳球
沒有下雨的話 就在體育館前集合
看看有沒有室內場 如果沒有就去河堤打
我不能去的時候也一樣
因為這樣我下課才能直接去找你們呀
練的東西包括:
投籃 左右跟罰球線還有籃下 每個位置二十球
上籃 每個人至少十五球
折返跑 距離大約是從底線到三分線 來回算一趟 至少五趟
螃蟹步 繞半場兩圈 一開始先慢慢的沒關係
三打三 所有技巧都要用進去 這是磨技巧的機會阿
大概就這樣
不管我或教練在不在
希望大家都要努力認真的練球
嘻笑怒罵留到休息時間
認真認真認真阿!!!!
一切都是為了大英盃呀!!!!!!!!
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