Re: [學弟]
我想講一下今天練的東西,因為我早上可能腦子沒醒
二打二:
在打二打二的時候,主要是要讓大家練習拿下籃板球以後,要快速的往前推
然後到了前場有機會就可以打,沒有再慢,而不是慢慢到前場。如果前面可以打,
就可以用我們有練習的運球和上籃動作。如果是慢下來打,那兩個人一定要拉開,
沒有拿球的話就盡量拉在三分線上,讓你的隊友有空間進攻;拿球的時候,一個
打一個一定要有辦法做攻擊,可以過,可以投,如果覺得沒機會就再傳給隊友,
讓隊友來執行一打一。過了遇到補防,再送給隊友,他的空檔才會大。
防守的話,一線防守者一定要守上去,不要讓對方輕易的投籃,不要怕被過,
第一個被過不要就不守,至少可以跟著他,等你的隊友來補防。二線的要站在適
當的位置,可以補防,也可以隨時變一線。補防要站在進攻者和籃框的中間,大部
份的進攻會在這邊就傳掉,然後防守要恢復,不要補了一次就整個亂了。
五打五:
防守籃板抓下來以後,要就往前送,不然也可以往前帶,不要慢慢的帶。半場
的話,重點是要拉開,至少在三分線外拉球,不然內線也不好打外線也不好打。
大家加油吧!
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