[日誌] 10/16練球日誌

看板EDU_WB作者xjp61013 (倫)時間10年前 (2015/10/17 23:24)推噓2(2推 0噓 2→)

留言4則, 3人參與討論串1/2 (看更多)

到:小睿.彥蓁.安安.漢.本倫.鍋爐.李3.以琳.育芬.倚河.183.Gary.可慧.豆干.佛祖 1.做操.跑全場N圈 2.傳球:胸前地板左右手各50.長傳20 3.左右手.換手.急停後退加速過人運球折返全場各2 4.上籃左右各五趟，學姐右進5顆左進3顆 5.推傳上籃左右各2 6.卡位籃板練習，罰球站位，防守方如果被搶進攻籃板跑底線折返一趟 7.半場五五防守練習，進攻方不運球傳導10球後開始進攻 8.姐姐隊vs妹妹隊全場五五兩節 9.三三七: yes大家辛苦了安安生日快樂~~~ 下一個請183為大家服務XD -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.138.156 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/EDU_WB/M.1445095455.A.5B5.html

推

mia159357

10/17 23:39, , 1^F

10/17 23:39, 1^F

→

mia159357

10/17 23:40, , 2^F

10/17 23:40, 2^F

推

littleya1118

10/18 00:18, , 3^F

10/18 00:18, 3^F