Re: [問題] 請問各位鼓手打到手受傷怎麼辦？怎麼讓 …

看板Drum作者 (Mink)時間13年前 (2010/09/18 17:02), 編輯推噓3(3推 0噓 12→)
留言15則, 3人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
※ 引述《ago720073 (基基基)》之銘言： : 大家好，我也是一名愛打鼓的鼓手^^ : 這陣子因為練鼓練很兇，或許之前握鼓棒姿勢不正確(現在有在注意了)， : 導致左手肌腱拉傷，右手拇指軟骨疲勞過度。 : 現在幾乎每個星期都要練團，不能說休息一陣子等手復元 : ，一定得每天練> <，每天都練3~4小時 : 之前是有聽說別人手受傷也沒裡它繼續打，說它自己會好 你教了壞朋友， 聽別人說，為什麼不聽醫生說？他是醫生嗎？ : 但是我已經一個月了都沒好0.0 請休息， 現在是一個月都沒好， 再下去是一輩子都不會好。 到時候沒人會可憐你， 而我會覺得你活該。 : 來請問各位大大有什麼好方法幫助手更健康 : 戴護具之類OR什麼辦法？ 這些都治標不治本， 你不是比克大魔王，很多傷害都是不可逆的，不是說你砍掉就可以重練。 請完全休息康復後再繼續練習， 或使用沒有受傷的肌群（或部位）練習。 : 蠻擔心我這樣會有後遺症的！ 你再不休息， 馬上就會有了。 : 可以分享自己的經驗讓我知道唷！ : 感謝！ 經驗已經分享了。 告訴你要休息的板友們大多身上都有帶舊傷了，我也是， 就看你是想要乖乖養傷好讓自己以後還能繼續打鼓下去， 還是硬要為了最近的練團把你一輩子打鼓的quota現在馬上用光光。 -- 有時候巧克力會想著， 是不是因為我的黑，所以純白的她看不慣我的顏色？ 就好像淡藍色的天， 一被烏雲侵犯就開始嗚咽嗚咽地哭。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.198.173 ※ 編輯: Mink 來自: 111.251.198.173 (09/18 17:04)
推
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推一下"很多傷害都是不可逆的" 不可逆讓我想到熱力學~
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我曾經手腕嚴重受傷,被醫生警告要休息半年,
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剛開始還想說應該還好,結果骨頭原本已喬好卻又移位
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09/18 17:20, , 4F
剛開始那一兩個月接回來又跑掉大概五六次...
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包括早上起床撐著床沿就跑掉或者騎機車路面太崎嶇也會
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只好乖乖休養,並且退出當時的樂團..半年後才敢放心打鼓
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一直到現在練習或演出,我常會習慣性在左手戴上護腕,
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提醒自己手曾經受過傷,凡事別太逞強,
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畢竟樂手能是靠手吃飯,鼓手還得靠腳!!健康比甚麼都重要
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前後兩次嚴重受傷,上述是第二次,第一次還得靠針灸治療
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推
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推休息!!!上再多的藥跟治療也必須要休息
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先把傷養好,再來慢慢修改姿勢以及練習時間跟內容
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推
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以前的老師常常告誡我說：如果為了苦練把手弄傷了,肯定會
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賠上更多的時間來養傷
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舊傷+1 幸好不嚴重，但我都很小心注意。
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