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討論串[討論] 椰果與波霸
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其實我有相同的疑問 但我本身不是波霸/珍珠愛好者. 而是仙草支持者^^記得1-2年前北醫的專家說. 珍奶一杯熱量是393大卡(但其中並未釐清是否加冰、奶精多寡等). http://www.epochtimes.com/b5/6/8/15/n1422060.htm真的很高 曾經有人說珍珠一顆5卡 我認
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以下為個人觀念整理出來的。. 一般來說波霸 是"純澱粉" 滾出來的。所以熱量計算應該直接以澱粉1g 4大卡. 但是又不能算煮熟後的重量,因為有吸水...生重來說 1顆應該不到1公克.... 所以一顆5大卡..誇張了點...即使加上外面裹的蜂蜜.糖漿的熱量.... 而椰果,算起來是跟蒟若一樣是屬於膳食
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