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討論串[問題] 鈣鎂鋅、D3什麼時段吃比較適合？
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[問題] 鈣鎂鋅、D3什麼時段吃比較適合？
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 6年前最新作者carriedoll (喜歡太陽曬)時間6年前 (2018/04/27 13:37), 編輯資訊
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衛單上面的建議使用量是隨餐一顆每次一錠。. ................................................................ 一錠的劑量:. 維生素D3 200 IU（佔日常所需的50％）. 鈣333mg（佔日常所需的33％）. 鎂133mg（佔日常所
(還有86個字)
#2
Re: [問題] 鈣鎂鋅、D3什麼時段吃比較適合？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Jackie001 (Jackie)時間6年前 (2018/05/08 19:34), 編輯資訊
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鈣 可以穩定情緒 可以建易睡前吃. 鋅 有增加體能的功能. 如果想要改善失眠 就建議白天吃吧. 不然鋅可能會造成你體能旺盛 不易入睡!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.143.47. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doc
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