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討論串[問題] 運動之後膝蓋會痛
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[問題] 運動之後膝蓋會痛
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者nzcaa (nzcaa)時間8年前 (2016/03/01 17:25), 編輯資訊
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代po. 我的右膝蓋會痛大概是三年之前吧. 為了報名路跑. 很久沒運動的我就開始練習跑步. 正在跑步時感覺膝蓋的中外側會不定期突然疼痛. 當時沒想太多可能是拉傷關係就繼續跑步. 路跑結束膝蓋竟然不會痛了.... 過半年沒運動時候都不會痛，跟朋友一起運動中即出現症狀. 中途有去看骨科，只講我的情況.
(還有137個字)
#2
Re: [問題] 運動之後膝蓋會痛
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者Andrew113 (angel)時間8年前 (2016/03/01 19:22), 編輯資訊
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找有在做超音波導引注射及增生療法的復健科醫師. 照X光看看髕骨的位置以及關節腔的空間. 超音波看看有沒有積水，若是急性積水+發炎考慮類固醇及抽水. 若是慢性退化考慮增生療法. 接著再看看足部有沒有高足弓或是扁平足，可以考慮加上特製鞋墊. 還有膝蓋上面的肌肉有沒有太緊或是太弱，可以放鬆或是訓練肌肉.
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