[問題] 髕骨肌腱發炎

看板Doctor-Info作者fs6u12 (台南食物好好吃)時間5年前 (2018/12/21 11:30)推噓2(2推 0噓 1→)

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各位大大好，小弟平時有慢跑習慣一週2-3天每次約莫40分鐘，但從今年10月開始，膝蓋下緣就不時會出現疼痛感，不至痛到無法走路，但就是隱隱作痛怪怪的，期間也尋求骨科照了MRI，確認不是十字韌帶與半月板問題，僅為髕骨韌帶發炎，醫師說暫時不要跑步，多鍛鍊大腿肌肉應該可以改善，但到目前接近三個月，期間除了大腿肌力訓練外，沒再做任何運動，疼痛頻率雖然降低，但有時走路還是會有疼痛感，一樣的路程，時而痛時而不痛的，不知道版友有沒有相同狀況過的，希望能給點意見提供參考，感謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.69.39 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1545363012.A.441.html

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farizer

12/21 22:24, 5年前 , 1^F

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wadeabc

12/22 16:38, 5年前 , 2^F

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kingmaxr

01/05 16:18, 6年前 , 3^F

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