[問題] 頸椎長期不舒服應該找整骨、整脊、復健?

看板Doctor-Info作者 (d@.@ t:// f:// h://)時間5年前 (2018/07/26 21:52), 編輯推噓6(6推 0噓 17→)
留言23則, 7人參與, 5年前最新討論串1/1
自己的頸椎因為長期看書姿勢不良 基本上已經五年每天都是酸痛的狀態 我想要請教一下，我應該看 A. 推拿整骨師 B. 美國執照整脊師 C. 物理治療師 哪一個呢? 我知道推拿整骨師喬脊椎的話是比較安全沒有保障的，但是聽說很有效? 美國的整脊師應該比較有背景知識 而物理治療師應該是最安全的，不過我比較沒辦法接受熱敷電療等治標的方法 --
推
12/30 22:24,
什麼 芹菜蒟蒻 再給你一次機會 ++ ++ ++ ++
12/30 22:24
推
12/30 22:49,
早 每 巴 樂
12/30 22:49
推
12/30 23:01,
什麼草莓芭藥 再給你一次機會 ++ ++ ++ ++
12/30 23:01
推
12/30 23:20,
兼 叚 倉 倉
12/30 23:20
推
12/30 23:27,
什麼蒹葭蒼蒼再給次機會 ++ ++ ++ ++ <= 我太長 Q_Q
12/30 23:27
推
12/30 23:28,
波 采 匊 化
12/30 23:28
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.240.194.182 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1532613145.A.982.html
推
07/26 22:28, 5年前 , 1F
增生治療+徒手物理治療
07/26 22:28, 1F
推
07/26 23:22, 5年前 , 2F
哪種都無所謂，找對人比較重要
07/26 23:22, 2F
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07/26 23:23, 5年前 , 3F
B我在台灣沒碰過
07/26 23:23, 3F
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07/26 23:23, 5年前 , 4F
我最近找到在美國NFL隨隊的物理治療師
07/26 23:23, 4F
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07/26 23:24, 5年前 , 5F
個人認為他的專業和觀念，應該是亞洲前三的人物了
07/26 23:24, 5F
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07/26 23:24, 5年前 , 6F
常常要出國去各地教其他物理治療師
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07/26 23:55, 5年前 , 7F
邱炫瑋 聚焦2.0 https://youtu.be/4mpZ3Qc9NM0
07/26 23:55, 7F
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07/26 23:56, 5年前 , 8F
07/26 23:56, 8F
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07/26 23:57, 5年前 , 9F
現在有在北部開業
07/26 23:57, 9F
推
07/27 09:21, 5年前 , 10F
物理治療不是只有熱敷電療，請找自費物理治療
07/27 09:21, 10F
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07/27 09:22, 5年前 , 11F
一般診所受限於台灣健保造成的醫療環境，較難給良好的物理
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07/27 09:22, 5年前 , 12F
治療品質
07/27 09:22, 12F
推
07/27 09:48, 5年前 , 13F
建議倒立試試看 可以腳掛在單槓上倒立，這樣頭受到重力
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07/27 09:48, 5年前 , 14F
拉住的時候，頸部可以伸展。這個方式治療好我的頸部不適
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07/27 09:48, 5年前 , 15F
問題。記得先有氧運動再倒立，這樣比較好。倒立時間自己
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07/27 09:48, 5年前 , 16F
掌握，最後看能不能一次倒立一分鐘，然後兩次。
07/27 09:48, 16F
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07/27 22:15, 5年前 , 17F
短期:照x光看有無頸椎退化 有的話復健科拉脖子
07/27 22:15, 17F
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07/27 22:16, 5年前 , 18F
找師傅拉筋可以緩解
07/27 22:16, 18F
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07/27 22:17, 5年前 , 19F
要改變姿勢不良的習慣 不管看書或使用電腦
07/27 22:17, 19F
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07/27 22:19, 5年前 , 20F
上瑜珈課 小弟跟婆婆媽媽一起上了4個月 每天1小時
07/27 22:19, 20F
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07/27 22:19, 5年前 , 21F
每周五天 感覺好很多
07/27 22:19, 21F
推
07/28 09:36, 5年前 , 22F
B台灣有
07/28 09:36, 22F
推
07/29 23:57, 5年前 , 23F
我是肩頸僵硬疼痛 先給中醫針灸 再去找物理治療師
07/29 23:57, 23F
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