[問題] 氣喘

看板Doctor-Info作者 (衝衝擊)時間6年前 (2017/07/11 12:24), 編輯推噓0(002)
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氣喘會造成體力比較差嗎?是不是有辦法訓練? 我的氣喘從小就沒有帶隨身的藥在噴,只有到醫院做治療。媽媽告訴我說氣喘好了,但是 我現在體力比一般人還要來的差。自己很喜歡打籃球,由於體力很差全場的比賽有時候開 打幾分鐘就沒力了。只有打33的時候比較有體力發揮。對於一個喜歡運動的我來說體力 真的是一個很大的困擾,要如何改善這個問題呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.176.145 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1499747056.A.113.html

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體適能板?肌肉沙灘?
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有氧運動,慢慢增加量
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