Re: [問題] 臉上一直有痘痘

看板Doctor-Info作者rutenac時間11年前 (2012/12/31 20:42)推噓2(2推 0噓 6→)

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2012最後一篇文惹XD 來補一下口袋吧看完你的問題,其實網路也有很多心得分享所以我跟你分享個概念吧! 通常爛痘與飲食,內分泌啦以及肌膚的不當清潔護理, 都有可能使你擺脫不了爛痘的糾纏~ 您提到有在看中醫,但是沒有顯著效果吃藥是一種輔助,配合不外乎飲食/熬夜等等重點還是自己的生活習慣 (以上好像廢話... 我想建議的是您說'努力清潔保養'這點不知道原PO是不是有不當清潔皮膚的習慣列舉幾個: <洗臉> 1.過度的清潔皮膚常認為會長痘痘是因為自己皮膚很髒或很油,結果就猛洗但相反地,那很容易破壞皮脂膜, 皮脂膜被破壞了以後,角質代謝不正常,油水分泌就不正常, 你吃再多的藥也是沒用的... 如果皮脂無法正常分泌,它只好將皮脂堆積在毛細孔上當然就有爛痘,或者有'硬'的痘痘頭在痘痘裡, 那就是凝固的皮脂. 如果發現自己過度的洗臉,請停止而且也不是每次洗臉都必須使用清潔用品, 嘗試看看,遞減洗臉次數與方法例如: *一早醒來的洗臉只需要使用清水就可以 *不要使用洗臉海綿之類的 *不要瘋狂用力搓洗,那樣不會比較乾淨接下來就是觀察,觀察肌膚的變化因為重建受到傷害的皮脂膜是需要時間的,它有自生能力觀察看看在這個方式下,你覺得皮膚狀況怎麼樣是更乾燥?更油? 還是更舒服,更不緊繃了如果有感到更舒服,那就耐性一點, 等待肌膚慢慢重新建構正常地代謝機制這樣才能治本. <保養> 老實說,太多的保養也不是必要的,對肌膚都是負擔像你可能仰賴擦抹藥膏,有時候是適得其反,說不定會變成面皰! 皮膚科一般開藥(例如A酸啦杜鵑花酸的藥品給你擦或吃) 那也是促進皮脂細胞及角質層代謝的方法但如果你是正在發炎的皮膚或傷口,加諸這些對肌膚來說並沒有什麼幫助(粉刺會比較有用,痘痘..不太行) 綜合以上我是覺得你可以先從一些生活習慣+洗臉習慣做起 (如果符合我說的情況) 再搭配吃中藥,以及不要過度熬夜啦吃太多油炸的東西我覺得痘痘很快就遠離你了一點想法,供你參考 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.149.103

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yagamil18

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rutenac

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rutenac

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