Re: [問題] 肚子一直脹氣兩三個月該怎辦!!
※ 引述《u87652001 (Chicken)》之銘言:
: 我的肚子從當兵到現在兩三個月頻頻脹氣
: 我雖然瘦瘦的但很會吃
: 胃口一直不錯
: 以前吃在多也不會這麼脹
: 只有一次在大學過年吃太多有很脹一次
: 之後吃藥就好了
: 一直到現在當兵又開始
: 照過胃鏡也說沒什麼問題
: 在想是不是因為壓力形成的大腸激躁症(便秘型)
: 因為我有時候會有便秘情形
: 既然位沒問題我在想是不是腸子的問題
: 但每次看醫生卻得不到明確的回應與治療方式
: 我該怎麼知道我的明確症狀與治療方式??
就是解決根本的問題,退伍大概就會自己好了...但是不可能
很多人進到軍中都會有脹氣或便秘的問題
因為壓力的關係,團體生活的壓力
還有容易流汗,水份不足的關係
如果再加上青菜、纖維質攝取容易不足
很容易產生脹氣或便秘
治療方式就是放鬆心情,基本上習慣軍中生活就會比較好了
再來就是青菜吃多一點(伙食應該夠吧)
請打飯班多夾一點,或是吃完再去夾,應該都夠
再來就是水份的補充
如果還是不行,就靠藥物幫忙,找醫官
然後等退伍.......
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