Re: [問題] 剛睡著時的反應....
※ 引述《chaumami (catherine)》之銘言：
: 我幾乎每次剛睡著一定會抽動一下
: 有時候會瞬間夢見掉入水溝或高處往下掉
: 然後嚇醒 旁邊的人只要看我身體抽動一下就知道我睡著了
: 請問這是身體上的什麼狀況呢?
: 其他家人都不會這樣
: 我知道這沒關係 只是很想知道為什麼
: 有人有一樣的情況嗎?
這種情況在醫學上稱為sleep starts，他通常發生在清醒快要入睡的時候，
會突然間有從高處掉落，有時候自己本身不會有感覺，而是由身旁的人告知
有這種狀況，就跟你形容的的狀況一樣，咖啡因或是其他刺激物質，劇烈的身
體運動之後，還有一些情緒上的壓力都會造成他發生的機率提高，不過他不
是甚麼大問題，統計約有60~70%的人都有過這個經驗，但是如果發生的頻率
太高可能本身會感到害怕，可能會導致焦慮的現象產生。就可能要注意一下了。
希望有回答到你的問題。
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ν) take care.. 保健安睡眠技師
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◆ From: 122.127.40.114
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