Re: [問題] 糖尿病潛水問題

看板DivingSport作者Cain (來去西班牙)時間5年前 (2018/12/21 17:02)推噓4(4推 0噓 13→)

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※ 引述《sweatysweat (sweatysweat)》之銘言： : 各位大大大家好 : 小弟的夢想之一就是潛水 : 只是緣分不好 : 得到了第一型糖尿病 : 之後會開始打胰島素來控制血糖 : 慌張的情形下 : 小弟在網路上看到潛水這項運動 : 對於糖尿病患者是不友善的 : 因為若在海中血糖太低 : 就有機會發生危險 : 小弟看到後心情真的很複雜 : 因此想請問版上有沒有前輩 : 是患有糖尿病卻還是在潛水的呢? : 如果不方便留言 : 拜託請站內信分享經驗給小弟我>< : 讓我還可以懷抱一絲夢想>< : 謝謝!!! 有喔，我另一半就是糖尿病第一型從青少年發病到現在已經超過30年病史了拿過跳傘執照當過教練潛水也20多年吧他一般日常生活使用的是胰島素幫浦如果有要潛水，大概是提前一天換成手打針筒針劑因為幫浦"理論上"不能承受太高的水壓針筒針劑麻煩在於沒辦法即時針對血糖起伏調整劑量所以就只能下水前多吃一點，選擇低GI、可以撐住血糖值較長時間的食物一般血糖4～7之間是正常短時間內提高到10甚至是15其實也不是太大的問題不過這個"度"要怎麼抓很難從一而論因為每個人身上胰島素對於運動、溫度、身體狀況的交互作用都不太一樣甚至你的 stress level 也會影響血糖升降所以如果你真的對潛水很有興趣我會建議你先從游泳下手先觀察你游泳的時候血糖的升降看你身體對於水中運動的反應是怎樣再往平靜開放水域去避免下潛過深(一般抓30米)，氮醉很容易跟低血糖的狀況混淆水下時間盡量不超過一小時(單次) 下水前的說明要注意流越強的，運動量越大，水溫越低，對血糖的影響就越明顯血糖寧可稍高於正常值也不要低於正常值(以一兩個小時的短時間來說) 然後如果真的很擔心的話，其實也有膠狀的葡萄糖劑可以帶下水吸食如果你真的真的很擔心在水下發生低血糖昏迷的話可以考慮這個然後一定一定要讓你的潛伴知道你有糖尿病、還有可能發生的情況如果可以的話找固定的潛伴會是比較理想的(我家的大多數時間是跟我潛) 然後岸上或船上請一定要準備好額外的針劑和葡萄糖塊下水前和出水後請馬上測量血糖值剩下的就是注意補充水分還有放鬆心情好好享受水底風光啦～ -- 其實如果經濟情況許可的話，可以考慮使用 CGM 系統作水下的即時血糖監控 (估狗 Continuous Glucose Monitoring underwater 資料很多) 我家那位用的是 FreeStyle Libre Flash glucose monitoring https://www.healthline.com/diabetesmine/freestyle-libre-14-day-wear#1 黏在手臂上，大約10元硬幣大小，14天換一次然後想知道血糖值的時候用手機APP掃描一下就知道了不像以前天天用針戳手指(容嬤嬤啊~) 現在科技很進步了這個我們去年去澳洲大堡礁潛水也帶著下水一直到水下25、30米也沒有脫落的問題，都還是運作良好 (當然我們也還是有帶舊型的探針和試紙以備不時之需就是了) 最後一個比較容易忽略的是胰島素的保存一個好一點又方便攜帶的保冷袋是值得的好投資 DAN保險關於糖尿病潛水的建議： https://tinyurl.com/y8ajey58 -- ╔═══════╗ ║人生得意須盡歡║ ╚═══════╝ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 212.39.32.19 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DivingSport/M.1545382934.A.AAA.html

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Mink0417

12/21 18:01, 5年前 , 1^F

12/21 18:01, 1^F

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Zeelandia

12/21 19:15, 5年前 , 2^F

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Zeelandia

12/21 19:17, 5年前 , 3^F

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