Re: [心情] 距離很遠，心的距離能近一點嗎

看板DistantLove作者vickiechacha (恰)時間8年前 (2016/05/26 23:09)推噓41(41推 0噓 6→)

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在我前陣子因為聯絡頻率減少而失落的時候，被e大這篇文章開導到了，所以我也很想分享一下這陣子時間的一些如何適應的心靈轉變（？）「共感和戀愛不一樣的地方是，共感是在面對著對方，牽起對方的手，理解對方的需求，而戀愛是抱著對方，眼裡看不到對方存在，一勁兒的表達我自己的感受」---dr.倫太郎我覺得引用這句話，當成我這段時間的體悟，真的再好不過了，不過倫太郎認為戀愛只是一種暫時的精神疾病，所以我們不如退一步來講吧，戀愛如果不是精神疾病的話，是需要很多很多共感的，只是我們一直執著向對方表達自己愛的需求，而常常忘記理解對方的立場及需求。尤其遠距離，因為對方不在身邊，無法得到最適時的關懷與安慰，所以常常在這一端女孩不斷的執著自己過於膨脹的情緒及幻想，另一端的男孩為了工作課業的忙碌而無法handle 女孩的情緒，所以兩個人不斷爭吵而越走越遠。我也是經歷的一番痛苦和掙扎，數度想要放棄，覺得我是幹嘛阿拿石頭砸自己的腳，找個在身邊的不就好了嗎，這些念頭我都有過，但後來，我接受了遠距離是我暫時無法改變的事實，而對方又是我不想放棄的對象之後，我慢慢把重心拉到自己的生活上。老實說，把重心拉回自己的生活上這幾個字非常抽象，很多女生把自已的生活填得很滿每天把自己累得跟狗一樣，但在做這些事情的時候卻還是不斷想著對方，那這樣只是「假性的』把重心拉回自己，因為你出發點是為了對方而做，而不是為了自己。為了讓對方看到自己的改變所以有了期待，但若期待落空，受傷的也還是自己。後來我看了很多文章、很多書，我慢慢發現原來把重心拉回自己身上，就是慢慢地找回一個完整的你，應該說「進化成」一個更完整的妳，陳雪老師說，人的成長，其實就是一個在慢慢走向獨立的過程，變成一個完整的個體，但不知道為什麼，一談戀愛就退回嬰兒狀態了，一天到晚向對方喊著我要愛我要愛。那話說回來，什麼叫做一個完整的個體，我慢慢的觀察我自己因為對方減少聯絡頻率，從生氣、不接受、溝通到釋懷及平衡這整個過程中的情緒及心理轉變，我歸納出一個完整的個體包含兩個部分，第一個是心靈的完整，第二個是獨立生活的能力。遠距離的大家，我們很幸運，有很多空間和時間可以慢慢地和自己相處，有很多時間去了解真正的自己。因為沒有對方的陪伴，我們得自己扛水、騎車、吃飯，所以在第二個獨立生活的能力這部分遠距離的人都可以做得很好。但第一個部分，心靈的完整，這個就很難做到了，很多爭吵也是從這裡產生，因為對方的忙碌，一天兩通的電話可能變成一個禮拜一通，因為時差及作息的關係，我們的負面情緒沒有辦法在第一時間就被安撫，我們快樂也沒辦法讓對方即時的感受到那股雀躍，所以感到沮喪，甚至覺得我為什麼要交這麼遠的男朋友而進而想要放棄這段感情。但後來我轉念一想，為什麼我的負面情緒，需要另一個人的安撫呢？為什麼不能好好地自己消化掉呢？為什麼我的快樂，非要對方即時回應，我才會延續這份快樂呢？因為情緒的發生，從來都是自己的事情，也只有你自己才知道為什麼你會產生這些負面情緒的真的原因，如果都想靠著對方來解決，那對方的壓力也無形中變大了，而且解決的也都只是淺層表面那些還未經過消化過的東西，而且無形中剝奪了我們的往心的深處去看的機會，思考為什麼會有這樣的情緒反應以及如何去排解這些負面情緒的方法，也就是剝奪了成長的機會遠距離的女生很容易把自己想像成悲劇女主角，男生的一個風吹草動全部都可以解釋成「你不愛我」的訊號，我也因為這樣被對方訓斥過，原來我這樣的過度解釋在他眼裡看起來，都像把他貼上「罪人」的標籤。但他只是在過他正常的生活而已啊，忙的時候忙，睡覺的時候睡覺，沒有人因為做回平常的自己就該被責怪吧？沒有人需要對另外一個人的情緒時時刻刻的負責任吧？所以我覺得人阿，在逐漸逐漸地了解自己之後，完整自己之後，才會有能力，去愛別人，去共感別人目前的狀態及感受，及他所處的狀態帶給他的反應是什麼，因為自已完整了，安全感不會一方的不聯絡而瞬間崩塌。　他不在身邊的時間我也常常反覆思考為什麼我會願意跟這個人付出時間及精神談這場戀愛，因為和他在一起我可以發現我自己的缺點，他就像我的鏡子一樣，同時又帶我到好多不同的世界，比如說和他在一起之前，我不知道九份除了老街之外旁邊還有好多小小通道可以探險（笑），然後和這樣的人相愛，我覺得是世界上最幸福的事情，那後面的小枝小節，「他為什麼不聯絡我」「為什麼他今天掛電話之前沒說愛你」好像就沒那麼重要了，沒有重要到可以破壞你們兩個那種美麗又強大的連結。　最後我想用陳雪老師所說的當作一個總結「讓自己獨立起來，不再依賴愛情，不依賴情人，而是反過來，去做一個有能力付出的人，當愛情不是一種需要，愛情就會回歸他原本的面貌」　遠距的大家我們一起加油，希望我們都的愛情都是很原本且乾淨！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.76.91 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DistantLove/M.1464275351.A.F9D.html

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dearfrog00

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xujiening

05/26 23:49, , 2^F

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※ 編輯: vickiechacha (223.139.76.91), 05/26/2016 23:59:33

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stchat

05/27 01:21, , 3^F