討論串[問題] 請問安麗的鈣片+葉酸
共 5 篇文章
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推噓3(3推 0噓 0→)留言3則,0人參與, 最新作者Truezero (夢想要實現 行動是關鍵)時間16年前 (2009/04/09 01:41), 編輯資訊
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^^^^^^^^^^^^. 這句話還滿中聽的,感謝你重視營養師的專業價值. 先不客氣囉~. 先釐清一下:目前在鈣質與葉酸的吸收上,我還沒看過有研究指出會互相影響吸收的. 常見抑制鈣質吸收的有油脂、草酸、磷、鐵、咖啡因..... 而 能幫助鈣質吸收的有酸性環境(胃酸)、鎂、磷、VitD、酪蛋白....
(還有614個字)

推噓0(0推 0噓 4→)留言4則,0人參與, 最新作者wayky (夢想在破滅前被實現)時間16年前 (2009/04/08 09:01), 編輯資訊
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鈣和魚油一起食用有皂化反應,會防礙吸收,嚴重的話還會拉肚子,小心喔. --. 創業從來都不是簡單的,會遭受很多批評,但是只能選擇去聽,. 也只有會嫌的人才會買,也只有會聽的人才會一直成功。. 我的購物店街,歡迎參觀. http://www.markettaiwan.com.tw/wayky/. --

推噓2(2推 0噓 0→)留言2則,0人參與, 最新作者ccding (俘虜戰...OK?)時間16年前 (2009/04/08 00:37), 編輯資訊
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主要是因為酸與鈣容易發生反應,. 如碳酸與鈣會形成碳酸鈣. 所以服用鈣補充劑時,需要迴避富含草酸的蔬菜. 因為鈣和草酸結合形成草酸鈣,容易誘發腎結石或膀胱結石. 所以還是分開吃比較好,雖然要高劑量才會發生反應. 當初老婆懷孕時在藥局買葉酸與鈣片時也是分開吃. 所以我老婆都分成三餐吃. 早餐:鈣片.
(還有144個字)

推噓1(1推 0噓 8→)留言9則,0人參與, 最新作者brusemo (阿茶)時間16年前 (2009/04/07 23:05), 編輯資訊
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我不是安麗人. 我只是想問說 葉酸 不是mix在B群中的東西嗎?. 怎麼又獨立出來= =???. 通常應該是 B群+鈣一起吃幫助睡眠(每個體質而異). 我的題目應該....不難回答吧. 麻煩安麗的夥伴了. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.20.173.12

推噓0(0推 0噓 9→)留言9則,0人參與, 最新作者chinel (Christina)時間16年前 (2009/04/07 21:53), 編輯資訊
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目前孕期22週了. 有在吃安麗的鈣片 葉酸 鮭魚油. 老實說 朋友有點不專業. 從我早入到現在二年說要來找我都沒有. 我研究了含量和讀了一些資料. 目前一天 是鈣片x6 葉酸x2 鮭魚油x1. 朋友和我說 鈣片和葉酸可以一起吃. 所以目前我吃法是:. 早:鈣片x3 葉酸x1. 晚:鈣片x3 葉酸x1
(還有7個字)
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