[請益] 打嗝消化不良

看板Dietician作者 (sea212)時間13年前 (2011/01/26 19:38), 編輯推噓2(207)
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我不知道是否吃東西很快的原因 吃的量也很多 總覺得自己很容易脹氣 現在沒喝可樂了 可是發現還是容易脹氣外 除了會排氣還會打嗝 且打嗝還有異味 之前還被問說是否放屁 我說沒有 可是家人朋友都說聞到異味 不只發生過一次 可是那時並沒有放屁只有打嗝 請問這跟飲食有關嗎 還是疾病有關呢 該如何飲食作息才能改善呢 sea -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.39.228

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吃得多又吃得快,不脹氣很難吧,先改掉這個習慣一陣子之後,
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再看看,如果照舊就去看醫生吧。打嗝有味道,不知道你吃了什
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麼,如果吃得又多又雜,又是肉類等蛋白質容易發酵的,那當然
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味道很重啊,就跟排氣原理很像吧,多吃蔬菜水果,細嚼慢嚥,
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不要暴飲暴食,才是根本解決之道啊,吃太快一定會吃進很多空
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氣,很自然就會比較容易打嗝啊。
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同意樓上..另外建議你吃飯不要配水或茶會阻礙胃酸消化
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好好的享用每一餐,餐餐七分飽,你的腸胃就不會跟你抗議了
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吃飯不配水有包含湯嗎?
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