[問題]最新體脂肪的標準數值是多少?

看板Dietician作者 (翅膀人)時間15年前 (2009/04/24 23:28), 編輯推噓1(1推 0噓 4→)
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問題如題 因剛剛上網查體脂肪數值是 男性15~20%，女性20~25% 又有人說 男性15~20%，女性18~25% 但我查書後，書上又寫 男性8%-15%，女性13%-23% 現在我真的不知道該參考哪一個了 有誰能給我一個正確數值 謝謝!!!^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.105.224
推
04/28 13:06, , 1F
你可能把身體質量指數(BMI)與體脂肪搞混了...
04/28 13:06, 1F
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04/28 17:22, , 2F
這個數據應該跟BMI沒有關係吧????
04/28 17:22, 2F
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05/14 17:36, , 3F
跟年齡也會有關係 但普遍來講第二個數據比較常使用
05/14 17:36, 3F
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05/14 17:37, , 4F
況且不是只看體脂肪來決定是否健康 先做好飲食運動調配
05/14 17:37, 4F
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05/14 17:38, , 5F
自然身體就會有良好的狀態 先後順序必須要了解
05/14 17:38, 5F
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文章代碼(AID): #19yTggdy (Dietician)
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