[請益] 不要喝牛奶？

看板Dietician作者 (rigor)時間16年前 (2007/12/12 22:13), 編輯推噓3(3推 0噓 7→)
留言10則, 7人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
最近讀了一位日本醫師─新谷弘實寫的「不生病的生活」， 書裡面所提倡的一些觀念， 與台灣人從小到大被灌輸的飲食觀念或習慣有很大的出入， 舉例來說，新谷認為不要喝牛奶， 認為喝牛奶對鈣質的吸收一點幫助都沒有。 雖然我有一喝就會拉肚子的毛病，但這理論還是很怪 這跟從小媽媽常說要多喝牛奶的差異甚大， 不知道板上有無其他先進也讀過他的書， 可以分享一下這個觀點呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.166.218
推
12/12 22:26, , 1F
應該是在喝牛奶之前先吃一點東西墊胃，鈣質才會吸收的
12/12 22:26, 1F
→
12/12 22:27, , 2F
比較好。好像是因為要刺激胃酸分泌什麼的...
12/12 22:27, 2F
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12/12 22:32, , 3F
不好意思上課有點混...(○ˋ皿ˊ)==○(= #)3 =)/
12/12 22:32, 3F
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12/13 11:36, , 4F
如果他講的真的是對的，為何國內外那麼多學者沒有研究去쌠
12/13 11:36, 4F
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12/13 11:37, , 5F
或是論文去證實他？ 這種書 ...看看就好別相信....
12/13 11:37, 5F
推
12/13 15:42, , 6F
一般人一天一到兩杯，但不要當水喝...
12/13 15:42, 6F
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12/21 23:53, , 7F
人類本來就不適合喝牛奶了
12/21 23:53, 7F
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12/25 15:43, , 8F
請問樓上 請問根據什麼理論說"人類不適合喝牛奶"?
12/25 15:43, 8F
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12/25 16:36, , 9F
不知道 照這個理論動物也不適合吃植物了...........
12/25 16:36, 9F
推
07/25 12:54, , 10F
= = 很多研究好不好…對牛奶不利的研究愈來愈多…
07/25 12:54, 10F
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文章代碼(AID): #17N-oaYc (Dietician)
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