看板 [ DietDiary ]
討論串[日記] 5
共 21 篇文章
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#21
[日記] 5
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者DiorL (我討厭連卿閔)時間1年前 (2024/03/01 18:44), 編輯資訊
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第5天了\(‵▽′)>:. 早餐: 一顆微波蛋加起士片。. 午餐: 氣炸雞腿排+3/4碗糙米飯. 晚餐: 川燙牛肉207克 + 3/4碗糙米飯. 運動: 鄭多燕. 喝水量: 500ml-800ml 一直在睡覺. 今天的心情:. 實在很不好意思寫，晚餐的牛肉吃了207克，太多了，. 以後抓一百克差不多
(還有36個字)
#20
[日記] 5
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者xxxcv (五更腸旺)時間3年前 (2022/08/22 18:47), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:5. 早餐:葡萄吐司+熱狗麵包+黑咖啡. 午餐:鯖魚便當+楊汁甘露. 晚餐:沒有. 運動:. 喝水量:2000. 今天的心情:. 澱粉類要少一點. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.18.2 (臺灣). ※ 文章網址: https://
#19
[日記] 5
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者xxxcv (世界遺產旅遊計畫)時間4年前 (2022/01/12 11:49), 4年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:5. 早餐:維也納麵包. 午餐:排骨便當. 晚餐:芭樂+櫻桃一碗. 運動:拳擊有氧. 喝水量:2000. 今天的心情:. 芭樂到貨了，明天要改變吃法. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.255.50 (臺灣). ※ 文章網址: http
#18
[日記] 5
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者aeterno ( )時間4年前 (2021/10/19 00:03), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:5. 205克小黃瓜27. 275克軟絲193. 97克玉米筍30. 35克辣椒28. 20克蒜頭24. 154克韭菜花37. 45ml油373. 712大卡. 172克秋葵57. 185克雞蛋266. 15ml醬油28. 351大卡. 68克香蕉57大卡. 活顏馥莓飲55大
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#17
[日記] 5
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bbcer (bbcer)時間5年前 (2020/09/04 12:24), 5年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:5. 早餐:水煮蛋75. 午餐:純吃茶紅茶145. 晚餐:豬排＋飯＊３湯＊２＋小菜. 運動:鐵腿中. 喝水量:800c.c.. 今天的心情:87.0kg(早)＋88.3kg(晚）. --. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.
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