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討論串[日記] 0422

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[日記] 0422

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者EJH030623 (以下空白)時間9年前 (2016/05/09 23:56)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:422. 早餐:麻油麵線、黑咖啡200CC. 午餐:赤肉羹飯、米粉湯、黑咖啡200CC. 晚餐:牛肉炒洋蔥、青椒肉絲、香菇雞湯、炒高麗菜、半碗白飯. 運動:5500M、仰臥起坐45. 喝水量:5100CC. 今天的心情:好熱啊.... 實際溫度31體感溫度37，回家的路上好痛

(還有6個字)

[日記] 0422

推噓0(0推 )留言6則，0人參與作者cccs時間9年前 (2016/04/22 13:04)資訊

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早餐:無糖麥片五穀粉. 午餐:義大利小餐館. http://i.imgur.com/RoEObRw.jpg. http://i.imgur.com/v4ODMQ7.jpg. http://i.imgur.com/1jZRO2H.jpg. 點心：巧克力拿鐵冰淇淋. 晚餐：地瓜粥，洋蔥鹹蛋. 運動:氣功

(還有192個字)

[日記] 0422

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者cccs時間10年前 (2015/04/22 10:22)資訊

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早餐:無糖黑豆漿麥片.1/2香蕉. 午餐:洋蔥玉米火腿炒飯. 點心:奇異籽. 晚餐:2/3炒麵，炸魷魚，里仁胚芽餅. 點心：羊肉湯. 運動:x. 今天的心情:51.1 瘦身良機. 每天都沒有餓的感覺. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.16.188. ※

[日記] 0422

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間11年前 (2014/04/21 15:56)資訊

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早餐:花生餅 450. 無糖豆漿. 青菜. 點心:羊羹 150. 午餐:胚芽饅頭夾肉 500. 蓮霧. 晚餐:2/3飯.菜 500. 點心:龍眼核桃面包1片 50. total:1650cal. 運動:游泳40m 1450cal. 今天的心情:游得不太好,另外陸續抽幾次筋,但還是游完了.. 想起以前

(還有86個字)

[日記] 0422

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者wonderwhy (wonderwhy)時間12年前 (2013/04/22 19:19)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:. 54.5. 上禮拜慢跑五天. 體重完全沒有要掉的意思. 算了歸零吧. 人生就是不斷的歸零. 至少我很健康. 繼續加油吧. 早餐:. 吐司兩片150. 蛋 100. 火腿 80 450. 豆漿 120. 午餐:. 吐司果醬 100. 辛拉麵 250 650. coffee

(還有134個字)

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