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討論串[日記] 0227
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#5
[日記] 0227
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者DiorL ( 空無一物的美處)時間1年前 (2024/02/27 15:51), 1年前編輯資訊
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第1天了\(‵▽′)>:. 早餐:糙米飯一碗加肉鬆. 午餐:糙米飯加起士蛋 、豆花半碗、Paul伯爵巴斯克一片(買一送一送的). 晚餐: 糙米飯加氣炸雞腿排. 運動: 360卡左右. 喝水量: 正在盡力. 今天的心情: 還不錯吧...............吧.............. 晚上想嘗試
(還有35個字)
#4
[日記] 0227
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者EJH030623 (以下空白)時間10年前 (2015/10/14 23:06), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:227. 早餐:肉包*1、黑咖啡300cc. 午餐:水餃*8、山藥排骨湯、黑咖啡200cc. 晚餐:辣炒空心菜、紅燒魚、高麗菜捲、扁食湯、半碗白飯. 運動:4000m. 喝水量:5300cc. 今天的心情:一次快跑4000m腿有點酸.... 直到現在晚上小腿肌肉還在稍微抽動.
(還有1個字)
#3
[日記] 0227
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cccs時間11年前 (2014/02/27 14:08), 編輯資訊
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早餐:法國面包切片抹花生醬*2 550. 無糖堅果豆漿.蘋果.香蕉. 點心:鳳梨糖*2 40. 午餐:鹽豬肉炒飯(蒜.蒜頭.紅蘿蔔) 500. 多穀麥脆餅. 晚餐:飯1/2.菜 600. 炸花枝.芋餅. total:1690cal. 運動:打掃1h.走路0.5H. 今天的心情:明天出發.暴卡之旅.
#2
[日記] 0227
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者bestlove15 (閃珊)時間11年前 (2014/02/27 11:57), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:. 早餐:牛奶+爆米花+巧克力脆片+蔓越莓乾+大燕麥片. 午餐:自助餐 糙米飯+青菜+煎魚+咖哩一匙(被毆). 午點:黑咖啡1杯. 晚餐:. 運動:X. 喝水量:900. 今天的心情:. 燕姿新專輯真是好聽得太犯規了！晚上立馬去買！. 等星星今天做完再一次看兩集好了 HE切拜
(還有109個字)
#1
[日記] 0227
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者wonderwhy (wonderwhy)時間12年前 (2013/02/28 00:28), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:. 54.3 ><. 早餐:. 蔥油餅 220. 乳酪 80 550. 咖啡 150. 蛋 100. 午餐:. 咖啡 150 250 1550. 蘋果 100. 晚餐:. 年糕 200. 拉麵 150 650. 辣醬 100. 魚板 100. 青菜 100. 運動:鄭多燕30
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