看板 [ DietDiary ]
討論串[日記] 37
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#12
[日記] 37
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bbcer (bbcer)時間5年前 (2020/10/06 06:29), 5年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:37. 早餐:亞麻仁油20ml試喝180大卡(無感). +水煮蛋78=258. 午餐:咔啦雞腿堡445+雞米花大183+. 無糖綠茶0=628. 腰果20g=120. 晚餐:一盤菜300(空心菜100g,煎豆腐4小塊,. 茄子2塊,蓮藕3片,南瓜1塊,玉米1塊). 運動:.
(還有6個字)
#11
[日記] 37
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者plantp ( )時間7年前 (2018/12/20 17:17), 7年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:37. 午餐:青江菜,金針菇,高麗菜,洋蔥,雞里肌,蕃茄藜麥飯. 晚餐:爭鮮,餅乾. 運動:散步. 今天的心情:. 累. -----. Sent from JPTT on my Asus ASUS_X018D.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自:
#10
[日記] 37
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者rw875時間9年前 (2016/11/19 16:01), 9年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:第37天 128.0kg. 早餐: 高蛋白一份250卡+k麥片200卡. 午餐: 乾麵，芹菜，豬耳朵，油豆腐1600卡. 晚餐: 鵝肉飯，米血，燙青菜，下水湯1800卡. 宵夜: 高蛋白一份250卡. 運動:重訓+有氧2.5hrs, 今天練背+二頭. 喝水量:3000cc.
(還有154個字)
#9
[日記] 37
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者aj4y3 (木子)時間9年前 (2016/04/06 20:27), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:37. 早餐:無. 午餐:炒麵一整盒. 晚餐:桂圓蛋糕二塊 果汁1000c.c. 運動:有氧一小時. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.186.106. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary
#8
[日記] 37
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者gagalala5566 (ga)時間10年前 (2015/08/02 10:40), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:37. 早餐:鱸魚湯加高麗菜,板豆腐，蛋. 午餐:地瓜酥，香蕉乾. 晚餐:朋友家烤肉～又亂吃. 運動:x. 喝水量:500. 今天的心情:. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.51.
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