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看板DietDiary作者 (bbcer)時間3年前 (2020/10/06 06:29), 3年前編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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第幾天了\(‵▽′)>:37 早餐:亞麻仁油20ml試喝180大卡(無感) +水煮蛋78=258 午餐:咔啦雞腿堡445+雞米花大183+ 無糖綠茶0=628 腰果20g=120 晚餐:一盤菜300(空心菜100g,煎豆腐4小塊, 茄子2塊,蓮藕3片,南瓜1塊,玉米1塊) 運動: 喝水量:2800 今天的心情:80.3(早),81.4(晚) -- ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1601936983.A.342.html ※ 編輯: bbcer (118.167.136.85 臺灣), 10/06/2020 21:52:15
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