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討論串[日記] 10/18 第18天
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[日記] 10/18 第18天
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者FlashGet (泰迪大叔)時間13年前 (2012/10/19 15:01), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>: 第18天 65.8. 早餐: 牛奶半杯 + 20元火腿三明治*1. 引體向上4+1下. 伏地挺身20下*3組. PLANK 100秒. 早茶: 蘋果1/3. 健身車 60Min. 午餐: 芭樂1/4 + 奇異果*1顆 + 柿子*半顆 + 6匙大燕麥片 + 統一無糖豆漿. 伏
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#1
[日記] 10/18 第18天
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者FlashGet (泰迪大叔)時間13年前 (2012/10/18 10:23), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>: 第18天 66.2. 早餐: 乾麵*2小碗 + 高麗菜 + 豆漿一杯. 引體向上4+1下. 伏地挺身20下*3組. PLANK 100秒. 早茶: 蘋果1/3. 健身車 60Min. 午餐: 星巴克星冰樂 + 貝果. 午茶: 仙草奶凍 + 桂格大燕麥片5匙 + 統一無糖豆漿
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