討論串[日記] 六八之旅
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第幾天了\(‵▽′)>: 7.4. 早餐: 豬肉漢堡 (有蛋). 早餐店熱紅茶 500cc. 午餐: 員工餐廳(飯極少). -素肉燥 少 / 蒸魚 很大塊 / 紅鳳葉 不少. 蓮霧 一顆. 點心: 85度西 冰拿鐵 無糖 700CC. 晚餐: 迪迪鬆餅抹茶 X1. 黑木耳露 30cal. 運動:.
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第幾天了\(‵▽′)>: 7.4. 早餐: 義美肉包X1. 薏仁寶1/2罐+低脂牛奶100CC. 濾掛式咖啡 250CC. 午餐: 員工餐廳 (飯少許). -炒蛋/菠菜/四季豆/紅鳳葉/鹽水雞/滷肉一小塊. 蓮霧 一顆. 點心: 咖啡餅 140cal. 無糖紅茶 350cc. 無糖普洱 250CC.
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第幾天了\(‵▽′)>: 又忘記量了，冏. 早餐: 起司火腿土司..可能有吃掉半條. 基諾巧克力沖泡. 點心: ZERO可樂 200CC. 午餐: 員工餐廳 (清粥). -綠色花椰菜/四季豆/糖醋排骨X3/燙魷魚 3.4塊. 點心: 濾掛式咖啡 250CC. 無糖紅茶500CC. 晚餐: 炸三角骨
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第幾天了\(‵▽′)>: 沒量. 早餐:紅豆白木耳蓮子，沒什麼湯. 昨天剩的綠豆沙 200CC. 午餐:鐵板麵 一份. 濃湯兩碗. 紅茶 紙杯X1. 點心:玫瑰綠茶 700CC 無糖. 晚餐:起司捲心酥 3根. 媽媽牌蔬菜炒冬粉 一大盤. 運動: 打工. 喝水量:. 今天的心情:. + 昨天打工。促
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第幾天了\(‵▽′)>: 7.5. 早餐: 薏仁寶 1/2瓶 (130cal)+低脂牛奶100cc (50cal). 挖沙米鮭魚御飯團 210cal. 點心: 濾掛式咖啡 250CC. 午餐: 米糕+滷蛋X1 --> 莫名的好鹹. 青菜湯 (空心菜). 蓮霧X1. 點心: 士力架巧克力 270CAL
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