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討論串[日記] 2
共 23 篇文章
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#23
[日記] 2
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 3年前最新作者aeterno ( )時間3年前 (2022/05/11 22:10), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:2. 早餐:. Chicken sandwich 400. Candy 150. Milk tea 160. 午餐:. Blueberry cheese bagel 400. 晚餐:. Sweet potato 410. Salmon 170. 運動:X. 喝水量: 2000
#22
[日記] 2
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者xxxcv (世界遺產旅遊計畫)時間3年前 (2022/01/09 16:01), 3年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:2. 早餐:蕃茄，蜂蜜蛋糕. 午餐:爭鮮大概三盤+味增湯+珍珠奶茶+海苔杏仁片+蕃茄. 晚餐:. 運動:拳擊有氧，瑜伽. 喝水量:. 今天的心情:. 如果168執行一個月不知道能瘦多少，但是過年要到了…. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.7
#21
[日記] 2
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者aeterno ( )時間4年前 (2021/10/15 19:39), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:2. 10:10. 麥當勞 無敵豬肉滿福堡加蛋 509大卡 蛋白質32 碳水28 糖1.6 脂肪30. 冰特選黑咖啡 19大卡 蛋白質1.1 碳水2.8 脂肪0.4. 白煮蛋三顆155克 241大卡 蛋白質20.1 碳水1.1 糖1.1 脂肪17. 總共攝取 770大卡 蛋白
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#20
[日記] 2
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bbcer (bbcer)時間5年前 (2020/09/01 08:42), 5年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:2. 早餐:水煮蛋. 午餐:義大利麵加麵+玉米濃湯兩碗+紅茶1190c.c.. 晚餐:麥香雞+冰紅茶大杯. 運動:跑步機5.8*140min+5.9*40min+伸展+滾筒收操. 喝水量:3200c.c.. 今天的心情:86.6kg(早),86.1kg(午),86.6kg(晚
#19
[日記] 2
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者plantp ( )時間7年前 (2018/11/14 18:11), 7年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:2. 早餐:Nil. 午餐:豬里肌,洋蔥,小白菜,秋葵,五穀飯. 晚餐:水煮蛋,起司,毛豆,綠花椰,小黃瓜,杏鮑菇,鮮乳+Weetbix,烤地瓜. 運動:瑜珈25分鐘. 今天的心情:. 前天重訓. 昨天跑步. 身體的恢復狀況不很理想. 今天做點和緩的運動. --. ※ 發信站
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