討論串[日記] 喜歡的樣子
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第幾天了\(‵▽′)>: 2013/03/12. 早餐: 藍莓貝果、綠色咖啡. 早點: 小泡芙(草莓). 午餐: 奶油烤雞義大利麵、薯條、檸檬紅茶. 午點: 左岸拿鐵240ml. 晚餐: 鵝肉、炒高麗菜、竹筍湯. 晚點: 錫蘭紅茶300ml(半糖去冰). 運動: 鄭多燕小紅帽. 喝水量: 800 U
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第幾天了\(‵▽′)>: 2013/01/30. 早點: 蘋果、綠色咖啡. 早餐: 紅豆餅(紅豆、牛奶)、炒小白菜、起士片、四物補湯. 午點: 蘋果. 晚餐: 烏龍麵(小白菜、豆芽菜、胡蘿蔔)、四物補湯. 運動: 手臂500、仰臥起坐50、空中腳踏車20min、鄭多燕小紅帽. 喝水量: 800 UP
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第幾天了\(‵▽′)>: 2013/01/29. 早點: 紅豆薏仁湯、綠色咖啡. 早餐: 玫瑰乳酪麵包、杯子蛋糕、起士片、四物雞湯. 晚餐: 小隻炸雞腿、甘梅地瓜. 運動: 手臂800、仰臥起坐100、空中腳踏車40min. 喝水量: 1000 UP. 今天的心情:. --. ※ 發信站: 批踢踢實
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第幾天了\(‵▽′)>: 2013/01/28. 早點: 紅豆薏仁湯、巧克力吐司(單片). 早餐: 白飯、滷蛋、炒青菜、炒魷魚. 四物雞湯. 晚餐: 雞排、微糖綠茶700cc. 運動: (預計)手臂500、空中腳踏車20min、鄭多燕小紅帽. 喝水量: 800 UP. 今天的心情:. 電腦終於回來了
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第幾天了\(‵▽′)>: 2013/01/27. 早點: 紅豆薏仁湯. 午餐: 白飯、炒油菜、青椒肉絲、胡蘿蔔鮪魚蛋、炸魚排. 四物雞湯、綠色咖啡. 晚餐: 四物雞湯、紅白蘿蔔、排骨酥. 運動: 手臂500、空中腳踏車20min. 喝水量: 1000 UP. 今天的心情:. 雖然在家的時候都吃很豐盛
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