討論串[日記] 喜歡的樣子
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第幾天了\(‵▽′)>: 8 / 45.3. 早餐: 芋頭酥1/2、綠豆椪1/2. 左岸拿鐵240ml. 午餐: 鮪魚糖心蛋三明治. 晚餐: 芭樂、堅果. 運動: (預計)鄭多燕小紅帽. 喝水量: 1000 UP. 今天的心情:. 變重了 >____<. 整天都好焦慮又精神緊繃，. 很多很多事要做，
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第幾天了\(‵▽′)>: 7 / 45.0. 早餐: 媽媽愛心炸醬麵兩小碗. 早點: 豆沙包、芭樂、楊桃. 午點: 芭樂、堅果、巴西巧克力. 晚餐: 握壽司(鮭魚、甜蝦、??魚)、. 生魚片(鮪魚、鮭魚、??魚兩片)、. 玉子燒細捲、味噌湯幾口、茶. 運動: 半夜散步;). 喝水量: 1200 UP
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第幾天了\(‵▽′)>: 6 (小紅D7) 44.8. 早點: 抹茶好朋友150ml、左岸拿鐵240ml. 鳳梨蛋黃酥半個、楊桃兩小片. 早餐: 白飯、小黃瓜、菠菜、青江菜. (湯) 胡蘿蔔、高麗菜、秀珍菇、金針菇、米血. 晚餐: 白飯、小黃瓜、菠菜、蒲瓜、青江菜、炸雞肉一塊. (湯) 胡蘿蔔、高麗
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第幾天了\(‵▽′)>: 5 (小紅D6). 早餐: 榛果咖啡、火腿、荷包蛋、胡蘿蔔薯泥沙拉、乳酪麵包兩小片. 午餐: 抹茶蛋黃酥半個、鳳梨蛋黃酥半個. 晚餐: 白飯、荷包蛋、蒲瓜、咕咾肉、豆腐. 運動: 走路去看牙醫. 喝水量: 500 UP (搭4小時的火車不敢喝水). 今天的心情:. 搭車回家
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