討論串(共22篇) - [日記] Day2 - 看板DietDiary

第幾天了\(‵▽′)>:2. 早餐:X. 午餐:半杯咖啡+麥片、鮪魚蛋餅. 晚餐:2青菜+肉片、SOYJOY(朱古力香橙). 運動:. 1.慢跑3.2K/20分+快走1.5K/15分. 2.騎腳踏車6K. 3.腹部運度+伏地挺身. 喝水量:約2000cc. 今天的心情:. 今天下午終於沒有下雨了，讓

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[日記] Day2

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者harukasweet (哈魯加)時間12年前 (2013/07/16 23:44)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:day2. 早餐: 全脂牛奶泡麥片(250cal). 午餐: 乾麵(200cal)+隔間肉湯(250cal). 晚餐: 涼麵(266cal)+. 關東煮(高麗菜捲(71cal)、杏鮑菇(8cal)、竹筍(6cal)、貢丸(69cal). +一個小泡芙(250cal). +一根

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[日記] Day2

推噓0(0推 )留言1則，0人參與作者pettite (黛西)時間12年前 (2013/05/24 00:41)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 2. 早餐: 生菜全麥三明治+紅茶. 午餐: 一盒蔬菜(番茄炒蛋、青江菜、高麗菜、冬瓜). 晚餐: 宮保雞丁飯+高麗菜 (好像吃太多了T_T). 運動: 晚餐後散步 2hrs + 快走跑步機 35mins. 喝水量: 1800 c.c.. 今天的心情:. 今天拍照記錄身材的

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