討論串[日記] day6
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第6天了\(‵▽′)>:. 早餐:. 午餐:培根蛋 花椰菜 水餃. 晚餐:麵 豬腳 香蕉. 運動:. 喝水量:. 今天的心情:. 覺得總是吃太好. 一點都瘦不下來. 計劃. 早餐:一個小地瓜,三種水果+無糖的yogurt或吐司+蛋(一定要有優質澱粉和肉類. 中餐:一碗飯(五穀/百米)肉和青菜(小火鍋
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第幾天了\(‵▽′)>:第六天 早47.2 晚上48.2. 早餐:沒吃. 午餐:便當一個(高麗菜+龍鬚菜+紅蘿蔔蛋+薯餅+肉+飯)+蛋糕一塊. 午點:蛋糕一塊+油切綠茶. 晚餐:滷味(高麗菜+米腸+麻吉燒(起士+芝麻)+麻糬燒. +米血+牛蒡片+酸菜+小鳥蛋). 小熊餅乾(牛奶口味)-->這很好吃喔
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