[日記] day6
第幾天了\(‵▽′)>:第六天 早47.2 晚上48.2
早餐:沒吃
午餐:便當一個(高麗菜+龍鬚菜+紅蘿蔔蛋+薯餅+肉+飯)+蛋糕一塊
午點:蛋糕一塊+油切綠茶
晚餐:滷味(高麗菜+米腸+麻吉燒(起士+芝麻)+麻糬燒
+米血+牛蒡片+酸菜+小鳥蛋)
小熊餅乾(牛奶口味)-->這很好吃喔!!大家可以吃吃看
宵夜:低指鮮奶350CC，剛剛去買來喝!!(太久沒上，馬上見效!!)
運動:走路半小時
喝水量:只喝油切綠茶跟泡的綠茶
今天的心情:最近有一個很大的煩惱，我發現我好多天沒便便了
水果跟水我都吃很少喝很少，有沒有什麼方法可以順暢一些
好煩喔，今天還有點肚子痛，我知道是沒便便的那種痛....
剛剛去買鮮奶來喝，竟然馬上見效了!!可是肚子還在絞動
沒關係!說不定晚點就會好多了!!
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※ 編輯: yeishi17 來自: 1.171.217.69 (01/04 22:14)
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