看板 [ DietDiary ]
討論串[日記] 1211
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
[日記] 1211
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lus5203 (山貓)時間5年前 (2020/12/11 17:43), 5年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
早餐300 無糖豆漿200 荷包蛋100. 午餐810 鳳梨酥400 菜3份180 豆腐等4小塊120 葡萄30 燕麥奶2匙80. 晚餐410 無糖豆漿200 711雞胸150 橘子60. 運動：無. 心得：連續4天晚上大吃結果胖1kg，4月到現在減重回到-13. -----. Sent from
(還有55個字)
#2
[日記] 1211
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cccs時間10年前 (2015/12/11 08:15), 10年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
早餐:藥膳冬粉湯(鮮香菇.蜿豆) 300. 1/4芭樂. 午餐:2/3飯.麻婆豆腐.高麗菜 400. 點心:亞麻仁籽蘋果汁 200. 晚餐:無糖黑豆漿 600=>1500. 2/3飯.爌肉.豆筍.豬皮. 運動:有氧30m.走路30m. 今天的心情:52.4 減肥>.< 但過2天就要去大吃大喝了. 破
(還有25個字)
#1
[日記] 1211
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ZhengGirl (ZhengGirl)時間10年前 (2015/10/13 21:04), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
第幾天了\(‵▽′)>:1211. 早餐:無. 午餐:燒肉飯+香雞飯+湯+黑糖姜母茶（900卡）. 晚餐:泡麵+麵包（1500卡）. 運動:騎腳踏車40分鐘. 喝水量:1500cc. 今天的心情:. 希望明天一切順利，話說存錢好難. 等把債還完應該會輕鬆一點吧T-T. --. Sent from m
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁