討論串[日記] 0901
共 4 篇文章
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
內容預覽:
早餐:白煮蛋.蘋果.無糖黑豆漿.馬玲薯蛋沙拉烤法國面包切片. 點心:過溝仔肉羹. 午餐:起司.無糖紅薏仁汁.釋迦.奇異果. 點心:冰糖蓮子銀耳. 晚餐:1/2雜糧飯.蒜炒茄子.雞排.朝日黑啤.肉乾.韓國海苔吃到飽. 運動:有氧30m. 今天的心情:上星期的念頭沒錯,錯過就繼續放咩~時間問題. 今天跌
(還有195個字)
內容預覽:
第幾天了\(‵▽′)>:39. 早餐:水煎包3個,拿鐵500ml,香蕉. 午餐:牟家韭菜水餃16個,牛奶300ml. 點心:木耳蓮子湯,冰西瓜. 晚餐:炒飯,梅干控肉,辣味小黃瓜涼拌髮菜,蘆筍沙拉,木耳蓮子湯,香蕉,冰西瓜. 運動:單車27.5km,爬高272m. 喝水量:3000c.c. 體重:9
(還有68個字)
內容預覽:
早餐:百香蘋果亞麻仁籽優格. 中餐:新羅韓國火烤肉，飯，鍋巴湯. 點心：銅鐘三個種冰：湯圓，芋圓，鳳梨. 晚餐:隨便一點點. 運動:有氧30m. 心得:整個流程好久，面試完過12點，中東的LC一樣古怪，只能寫大概。看起來福利普普，主管說有制度，比大部份公司好。聽說我還可以，但離開這份職務太久，可能會
(還有61個字)
內容預覽:
早餐:無糖黑豆漿.南瓜.1/2蘋果.1/2荷包蛋.2片蛋餅. 午餐:飯.1+1/2荷包蛋. 炸秋刀魚，炸豆腐，蛤蜊湯. 晚餐:蒜頭面，鳳梨酵素，火龍果. 點心：炸烏賊，旗魚燒，香芋牛軋糖*2. 運動:滾輪，滾筒. 今天的心情:早上工作(運動)1.5H,肚子好餓.又想外食了. --. ※ 發信站: 批
(還有48個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁