早餐:白煮蛋.蘋果.無糖黑豆漿.馬玲薯蛋沙拉烤法國面包切片
點心:過溝仔肉羹
午餐:起司.無糖紅薏仁汁.釋迦.奇異果
點心:冰糖蓮子銀耳
晚餐:1/2雜糧飯.蒜炒茄子.雞排.朝日黑啤.肉乾.韓國海苔吃到飽
運動:有氧30m
今天的心情:上星期的念頭沒錯,錯過就繼續放咩~時間問題
今天跌,但收(縮)的很漂亮.價量沒有過前(次)低
昨天煮紅意仁,手感還是蠻好的,一捉就100g
我比較好奇是找工作還是在研究人家的背景和心理狀態。一定是日子太無聊/單純。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.49.100
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1504243753.A.C8C.html
※ 編輯: cccs (111.253.49.100), 09/01/2017 13:44:15
※ 編輯: cccs (111.253.49.100), 09/01/2017 19:08:41
※ 編輯: cccs (223.142.47.132), 09/01/2017 20:53:30
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 4 之 4 篇)：